□刘晓敏

   过敏性鼻炎是常见病，有反复发作的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，严重影响患者的生活质量。中医认为，过敏性鼻炎属于“鼻鼽”范畴，与肺、脾、肾三脏的功能失调密切相关。而灸疗，这一古老而神奇的中医治疗方法，通过刺激特定穴位，调节脏腑功能，增强机体抵抗力，为过敏性鼻炎患者带来了希望。
    灸疗，即利用燃烧的艾绒或其他药物，直接或间接作用于人体穴位或特定部位，通过温热刺激和药物作用，达到温通经络、散寒除湿、活血化瘀、回阳救逆、防病保健的目的。对于过敏性鼻炎患者，灸疗能够改善局部血液循环，促进组织修复，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，从而缓解鼻部症状。
    过敏性鼻炎的灸疗选穴
    迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。刺激迎香穴，能够改善鼻部通气状况，减轻鼻塞、流鼻涕等症状。
    印堂穴：位于前额部，两眉头中间。艾灸印堂穴能够通鼻开窍、清利头目，对于缓解过敏性鼻炎引起的头痛、头晕有良好效果。
    肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸（同身寸）。肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位。艾灸此穴可补益肺气，增强机体抵抗力。
    上星穴：位于前发际正中直上1寸。灸上星穴可有效缓解因过敏性鼻炎引起的头痛、鼻塞等症状。
    灸疗的方法与注意事项
    直接灸：手持艾条，点燃后对准穴位进行热敏灸，保持一定距离（2厘米～3厘米），使局部感到温热舒适，避免烫伤。每个穴位可灸1小时左右，根据个人情况调整。
    间接灸：可使用艾灸盒等工具。将艾条放入盒内点燃，置于穴位上方进行灸疗。这种方法适用于不易直接手持艾条的部位，如背部肺俞穴。
    注意事项：灸疗前应先清洁皮肤，避免在过饱、过饥、疲劳、醉酒等状态下进行。灸疗过程中应注意观察皮肤反应，及时调整灸距和灸时，以防烫伤。灸疗结束后，及时清理灸疗部位的艾灰和汗液，避免受凉。可适当休息片刻，让身体自然恢复。灸疗后一段时间内，避免进食生冷、辛辣、刺激性食物，以免影响效果。
    除了灸疗，过敏性鼻炎患者还需要注意日常调理。保持室内空气清新，避免接触致敏物质；合理饮食，多摄取富含维生素和矿物质的食物；适量运动，增强体质，提高免疫力；保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。将灸疗与日常调理相结合，患者可以更有效地控制过敏性鼻炎，提高生活质量。
    过敏性鼻炎虽然难以根治，但是通过灸疗，我们可以有效缓解症状，提高生活质量。灸疗作为中医药文化的瑰宝之一，以其独特的疗效和温和的方式，为过敏性鼻炎患者提供了一种治疗选择。在日常生活中，我们要注重日常保健，提高抵抗力，远离过敏性鼻炎。
    （作者供职于山东省滨州市博兴县中医医院）