□胡跃世

在日常生活中，有不少人可能突然遭遇腰腹部剧烈疼痛，甚至伴随血尿，此时切勿掉以轻心，这很可能是泌尿系统结石发出的警示信号。下面，笔者将详细讲解泌尿系统结石的典型症状、高危人群及预防要点，帮助大家做好健康防护。
泌尿系统结石的症状往往突发且剧烈，容易与其他腹部疾病混淆，需要重点关注以下两种典型表现：一是突发腰腹部剧痛，这种疼痛被称为肾绞痛，一般毫无征兆地发作，疼痛程度剧烈如刀割，可以从腰部向腹部、腹股沟甚至会阴部放射。患者往往难以忍受，可能出现辗转反侧、大汗淋漓等情况，一部分人还会伴有恶心、呕吐。二是无症状隐匿情况，一部分较小的结石可能无明显症状，仅在体检时偶然发现，但是这类结石仍存在潜在风险，可能在不知不觉中增大或移动。因此，定期体检对早期发现泌尿系统结石至关重要。
泌尿系统结石的发病与多种因素相关，以下5类人群尤其需要提高警惕，做好预防。
饮水不足的人群：水是尿液的重要组成部分，饮水充足可以稀释尿液中矿物质浓度，降低晶体形成率。若平时饮水过少，尿液会浓缩，其中的草酸、钙、尿酸等物质容易形成结石。经常久坐不动、忘记喝水的上班群体，以及出汗量大却未及时补水的人群，均属于此类高危群体。
饮食结构不合理的人群：饮食习惯与泌尿系统结石的形成密切相关。长期过量摄入高草酸食物（如菠菜、苋菜、浓茶、巧克力等），容易导致体内草酸含量升高，增加草酸钙结石发病风险。过量摄入高嘌呤食物，会使体内尿酸生成量增多，可能引发尿酸结石。
有家族遗传史的人群：泌尿系统结石具有一定的遗传倾向。若直系亲属患有泌尿系统结石，本人患病概率会显著高于普通人群，这是因为遗传因素可能影响个体代谢功能，增加结石形成风险。
患有代谢性疾病的人群：一部分代谢性疾病会增加泌尿系统结石发病风险。例如，糖尿病患者因尿液含糖量较高，容易引发泌尿系统感染，进而促进结石形成。甲状腺功能亢进症患者因甲状腺激素分泌过多，会加速体内钙代谢，导致尿液中钙含量升高，增加草酸钙结石发病概率。此外，高尿酸血症患者因体内尿酸水平过高，也容易形成尿酸结石。
长期久坐、缺乏运动的人群：长期久坐且缺乏运动，会导致身体新陈代谢减慢，尿液在泌尿系统内停留时间延长，体内的矿物质容易沉积形成结石。同时，缺乏运动还会影响骨骼代谢功能，导致骨骼中的钙释放到血液中，进而增加尿液中钙含量，促进结石形成。像长期坐在电脑前工作、缺乏运动的办公室人员，以及退休后活动量明显减少的老年人，均属于这类高危人群。
总之，只要了解泌尿系统结石的典型症状，明确高危因素，并做好日常预防工作，就能有效降低发病率，保护泌尿系统健康。
（作者供职于南阳市中心医院泌尿外科）