□卢妞

急性支气管炎就像一位不速之客，会让患者咳嗽不断、呼吸不畅，给日常生活带来诸多困扰。下面，笔者为大家介绍规范化的护理方法，帮助患者快速康复。
环境调适：良好的环境是患者康复的基础。室内空气需要保持清新，每天定时开窗通风两三次，每次30分钟左右，有效降低病菌浓度。若室外空气质量较差，如雾霾天气，可以借助空气净化器改善室内空气质量。
室内温度和湿度要适宜，室内温度以18摄氏度~22摄氏度为佳，这个区间既能让人体保持舒适，也不会刺激呼吸道；湿度保持在50%~60%为宜，环境过于干燥会导致痰液难以咯出，湿度过高则容易滋生细菌。调节室内湿度可以使用加湿器，但要定期清洗，避免细菌随水雾扩散而危害健康。
同时，需要减少室内刺激物。室内不要吸烟，烟雾中的有害物质会加重患者的呼吸道症状。定期打扫房间，避免灰尘飞扬。有宠物的家庭，需要及时清理宠物毛发，避免刺激呼吸道。
科学饮食：合理饮食，能为患者提供机体恢复所需要的能量。日常要保证合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这类食物能够修复机体受损组织，增强机体免疫力。
新鲜的蔬菜和水果也必不可少，其中富含多种维生素和矿物质，维生素C有助于维持免疫系统功能正常运行，橙子、柠檬、草莓等都是优质来源；菠菜等绿色蔬菜含有丰富的维生素与膳食纤维，有助于肠道吸收。
患者饮食宜温热清淡且容易消化，忌食辛辣油腻刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，避免加重咳嗽、咯痰等症状。心肾功能正常者，每日饮水1500毫升~2000毫升；心力衰竭患者、肾脏疾病患者，则需要遵医嘱控制液体摄入量。足量饮水可以稀释痰液促进排出体外，同时保持呼吸道湿润。
精准护理：咳嗽、咯痰是急性支气管炎的常见症状，科学护理可以显著缓解不适。患者咳嗽时，可以取半坐姿或坐姿等舒适体位，有利于呼吸与排痰。家属也可以轻叩患者背部，叩击方向为从下往上、从外向内，力度适中，避开脊柱及双侧肩胛骨，帮助痰液松动，便于患者顺利咯出。
若痰液黏稠不易咯出，应遵循医嘱进行雾化吸入治疗，将药物直接送达呼吸道病灶，起到稀释痰液、减轻炎症的作用。雾化器的使用需要严格遵循医嘱，同时做好清洁消毒，避免交叉感染。
对于喘息严重的患者，需要密切观察其呼吸的频率、节律、深度等指标。若出现呼吸急促、呼吸困难等情况，需要立即通知医生，同时让患者保持安静，避免情绪波动与剧烈运动，减少机体耗氧量。
心理支持：急性支气管炎会给患者带来身心双重影响，反复咳嗽喘息容易引发焦虑、恐惧等不良情绪。患者家属与医务人员应给予患者人文关怀，多沟通了解其合理需求，鼓励患者树立战胜疾病的信心。同时，医务人员应向患者讲解疾病相关知识，帮助其缓解焦虑，减轻心理负担。
营造轻松舒缓的氛围，如播放舒缓音乐、引导患者阅读、观影等，分散其对不适症状的注意力。在病情允许的前提下，鼓励患者进行适度活动，增强疾病自我管理的能力。
采取科学规范的护理配合系统性治疗，能够有效帮助患者减轻不适症状、提升生活质量。患者与家属需要充分重视日常护理，积极配合医务人员的治疗方案。
（作者供职于河南省平煤神马医疗集团总医院呼吸与危重症医学科四区）