□韩秀琴

湿疹又称皮炎，是常见的皮肤疾病，主要表现为皮肤红斑、丘疹、鳞屑、斑块，部分可伴随渗液，核心特征为剧烈瘙痒、病情反复发作（缓解与发作交替出现，且无传染性）。依据病情、发病部位、病因，湿疹可分为多种类型，不同类型的病因、危险因素及治疗方式存在差异。本文重点介绍预防湿疹复发的核心原则。
湿疹治疗周期较长，常规疗程为8周~12周，部分患者病程可达6个月，全程分为病情控制与巩固治疗两个阶段。很多患者皮疹消退后便自行停药，是湿疹复发的主要原因。皮疹消退后，患者要遵照医嘱进行巩固治疗，巩固阶段的治疗方案与控制阶段有所区别。患者应树立长期治疗意识，切勿过早终止治疗。
杜绝搔抓是预防复发的关键。湿疹瘙痒剧烈，患者清醒时难以克制抓挠，睡眠中也会无意识搔抓，而搔抓会直接诱发新的皮疹。临床可长期间断服用止痒药物缓解不适，同时需要剪短指甲减少皮肤抓伤，瘙痒部位可通过冷水湿敷缓解症状。
皮肤保湿是预防复发的基础措施。多数湿疹患者皮肤偏干燥，而皮肤干燥会直接引发瘙痒、加重病情。建议沐浴后3分钟内及时涂抹润肤剂，也可每日多次补涂，优先选择低敏、修护型润肤制剂，保湿效果优于普通润肤剂。
日常应规避各类诱发因素：远离香皂、洗手液、洗洁精等碱性清洁产品；避免身体过热、大量出汗，同时规避温度、湿度骤变刺激皮肤；贴身衣物选择纯棉材质，新衣服穿着前要清洗，旧衣服要充分漂洗去除清洁剂残留。
湿疹病因复杂，患者可坚持记录生活日记，排查烟酒、辛辣饮食等个人诱发因素并主动规避。同时，患者要保持睡眠充足、适度运动、合理饮食与良好的心态，培养健康生活方式，有效降低湿疹复发概率。
（作者供职于巩义市人民医院）