□宋涛

   青春因奋斗而出彩，医者因实干而成长。对于青年医师而言，3年的住院医师规范化培训（简称住培）是从理论走向临床、从青涩迈向成熟的关键时期，也是夯实行医根基、锤炼医者初心的重要历程。在这3年的住培时光里，我用不懈奋斗书写新时代青年医师的成长答卷。
    深耕临床砺初心，勤学笃行夯根基。3年来，我坚守严谨务实的行医准则，脚踏实地完成每一项工作，认真对待每一次问诊、每一台手术、每一个病例。我在临床实践中不断提升诊疗技能，培养临床思维，夯实医学专业基础，实现临床实操能力的持续提升。
    我在医院规范化的培养体系中成长。在导师悉心指导下，我的临床业务能力不断提升，全方位补齐短板。立足医学发展新形势与科研工作需求，我开始钻研编程技术、学习医学专业软件，为后续科研工作的开展筑牢技术根基。同时，依托医院优质的住培平台、雄厚的导师团队资源，我积极投身科研实践，参与各类科研课题研究，顺利完成了兼具临床能力与科研素养的青年医师的初步蜕变，实现临床诊疗与科研创新双向成长。
    精准定位拓新域，培养专长破瓶颈。在长期的临床学习与病例积累中，我发现睡眠障碍临床需求较高，睡眠医学发展前景较好。在导师指导下，我明确了职业发展方向，坚定深耕睡眠医学领域的信念，专注于睡眠障碍疾病诊疗研究。
    目标既定，步履不停。我利用空闲时间潜心钻研睡眠医学专业知识，凭借扎实的专业积累、持之以恒的深耕苦练，顺利通过ＲＰＳＧＴ（多导睡眠师）考试并获得国际认证。我参与了认知行为治疗失眠的系统培训，学习睡眠障碍的规范化诊疗、个性化干预等知识，持续补齐专科能力短板，精进诊疗技术，丰富诊疗思路，为开展睡眠障碍的专业化诊疗服务筑牢坚实基础。
    深耕科研勇创新，实干担当促提升。在临床诊疗、专科深耕的同时，我坚持临床与科研并行，以科研赋能临床诊疗提质增效。在导师带领下，我系统梳理科研项目申报规范、流程要点与材料撰写技巧，从零积累、逐项打磨，不断提升科研项目申报与学术研究能力。
    我积极投身科研工作，积累了丰富的实践经验。同时，我勇于担当、主动突破，以项目负责人身份成功申报市级科技攻关项目，牵头开展专项科研研究。一次次的科研实践，使我不仅熟练掌握科研项目全流程运作模式，大幅提升科研组织、材料撰写、创新研究的综合能力，更锤炼了我求真务实的治学态度、勇于探索的创新精神和履职尽责的医者担当。
    3年砥砺成长，笃行绽放芳华。3年住培时光，是淬炼医术、沉淀初心的奋斗之旅，更是突破自我、逐光成长的蝶变之旅。我以汗水浇灌成长，以实干诠释担当，用实际行动彰显新时代住培学员勤学善思、锐意进取、笃行致远的精神风貌。
 （作者系焦作市人民医院住培学员）