“你吃了吗？”这句话，不仅仅是人们见面时的简单寒暄，更是对中国饮食文化的一种延续。

如今，在推进“健康中国”建设的大背景下，“治病不如防病”的理念深入人心，从“吃饱”到“吃好”，再到“吃得健康”，老百姓对一日三餐的追求变得更加理性。

 

说到吃，就离不开厨房。每个家庭掌勺的人，都会根据家里人的身体情况及现有的食材来准备一日三餐……用荞麦面蒸出的窝窝头成为降糖、减肥的健康食品，煮一锅山药粥为脾胃虚弱的父母调理身体，再为吃多的孩子蒸点山楂糕。

 

春天来了，煎一盅红枣灵芝茶，养肝补气；夏天到了，做一杯消暑的乌梅汤，消积开胃；秋天干燥，熬一碗薏米百合粥，祛湿降燥；冬天寒冷，炖上一锅西洋参羊肉汤，大补元气。食材与药材的完美结合，已成为现代人追求健康的全新方式，也成为亚健康人士及慢性病患者预防疾病、调养身体的最佳选择。

 

全国名老中医药专家传承工作室指导老师、国家级名中医崔公让在其所著的《不可不知的中华饮食文化与健康》中说，饮食赋予了人类，但不同的饮食习惯也给人类带来了无穷的灾难，如现在所讲的文明病——糖尿病、高脂血症、痛风、肿瘤无不与饮食有关。
 

 

因此，一日三餐对于健康就显得尤为重要，选什么食材，怎么搭配，怎么烹饪，怎么吃，什么时候吃，就成为当下预防疾病、享受健康的关键所在，也成为人们提高健康意识及自我保健能力的突破口。

 

厨房中药开创者、倡导者河南辉煌草本药业有限公司（以下简称辉煌药业）奇芝堂厨房中药，倡导以改善居家饮食并通过“吃得健康”来保证“身体的健康”，着眼于病前预防、病中改善、病后调养，通过普通居家食材与厨房中药完美结合，精心打造出易懂、易学、易做的一日三餐，把很好的健康理念和日常养生技巧带进了人们的厨房。

厨房中药，已深受越来越多人的青睐，而且也逐渐走进越来越多的家庭。奇芝堂厨房中药将不断研究和开发更多新品种，打造和升级厨房中药餐品，力争让每一个家庭在吃饱、吃好的前提下，更要吃出健康好身体！