王先生和王太太天天早上为３岁女儿的起床题目伤透了头脑。天天到该起床的时候，女儿总是不愿起来，他们急着要上班，天天早上就像打仗一样，大人孩子都精疲力竭。他们带着女儿来找我。我细心问了孩子晚上睡觉前的表示，列出了几种常见的原因，请王先生夫妇参考：
　　１、前一天上床太晚。
　　２、睡眠不好，常作噩梦，固然睡眠时光不短，实际睡眠并不足。
　　３、个别体质需较长的睡眠时光。
　　４、特殊原因，例如：不想上学、上幼儿园，不想分开妈妈等。
　　我请求王先生和王太太：
　　１、耐心与女儿谈谈，懂得孩子是否有特殊原因不愿起床，如不喜好老师，与小朋友不和等。如有这方面的题目，就必需增援孩子先解决这些题目。
　　２、父母一起严厉但耐心肠告诉孩子天天必需要及时起床上幼儿园。规定上床时光，所定时光不要随意转变，不要由于电视节目耽搁上床时光，哪怕是周末。
　　３、规定起床时光，天天在规定时光前１０分钟叫醒孩子，告诉她今天有些什么有趣的事要做。
　　４、孩子及时起床时，尽量多表彰，多鼓励。
　　５、假如孩子有时仍然要赖床，告诉她每赖１次，将取消１次她喜好的运动，而且要说到做到。让孩子学会对自己的行动负责。
　　总之，花些心思，运用奇妙的办法让孩子起床才是最有效的。几周以后，王先生和王太太告诉我，他们现在轻松多了，孩子现在只是偶然一天不愿起床。

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