南京７０余万名中小学生２５日正式开学报到，２６日开始上课，但由于今年过年太晚，导致放假太早，假期也结束得太早。年还没过完，就开学了，师生们还没从过年的气氛中走出来，就要走进课堂，他们能调剂好状态吗？
　　由于春节来得太迟，２００６年９月～２００７年６月的这个学年内，上学期的时光显明偏长，而新学期的时光又太短，一下子搅乱了学校正常的教学步伐。
　　南京市洪武北路小学的朱老师说，和往年相比，上学期的时光长了约半个月，不少老师的课程全部结束后，还空下很多时光。之后，老师们只能延长温习时光，让孩子们多做温习卷，老师们也不断地讲授试卷。而接下来的新学期就不同了，这学期比惯例年份要少半个月的时光，这样一来，老师们的授课时光就不会那么宽裕了，甚至还显得紧巴巴的。除了正常课时得抓紧外，学生们的课堂练习时光可能会相应略有减少。
　　新学期时光短排课难
　　“感到有点怪怪的，我们家的亲戚还没走完呢，就被老妈拉到书店来买书了！”初一学生小琳被妈妈拖到新华书店找上学的感到。“往年教师上班都在小年左右，但现在我们已经在为学生开学做准备了！”２４日，南京力学小学副校长华萍已经在学校忙开了，而南京各中小学幼儿园的老师们也和她一样，准备着迎接孩子们今天重新回到学校。
　　书店里教辅书卖得火
　　２４日，民众书局南京书城店、新华书店等各大书店挤满了家长和孩子，教辅书非常抢手。
　　民众书局南京书城店４楼比往常拥挤，摆放着教学辅导书和测试题的书架前站满了学生和家长。迈皋桥小学的余喆站在“５年级教辅书”书架前，从上到下一本本地细心挑选，他的妈妈沈女士捧了奥数教材、《课课通》等１２本书站在旁边，耐心肠问：“还有什么没买全？”余喆不大兴奋：“老师规定的书，差未几都买到了，我自己想买的英语教材还没找到呢！”
　　新华书店的教辅书销售同样火爆，张先生和妻子特地开车来到新华书店，帮女儿挑选新学期的辅导教材。“女儿快中考了，今天还在家写作业呢！我们要多给她挑一些试题练练。”张先生很快挑中了一套启东中学的中考模拟试卷。
　　调剂好新学期“生物钟”
　　今年的春节和中小学冷假几乎是同步落幕，很多学生还沉醉在丰富的新年运动中。教导专家提醒家长，需尽快帮孩子收收心，调剂好新学期生物钟。
　　症状一：作息昼夜颠倒
　　今年正上高一的贝贝冷假里作息昼夜颠倒：晚上熬夜早上睡懒觉。尤其是过年的几天里，他天天睡到自然醒，不到１０点不起床，但到了晚上，他又当起夜猫子，不是上网打游戏就是逛街唱歌。“作业一放假就做完了，而且过年，父母管得也不严，所以彻底放松了。”贝贝坦言，心有点野，“一点开学的情绪也没有。”
　　症状二：疲于走亲访友
　　和往年一样，悦悦先随父母往外地的爷爷家过完年三十。大年初一，她又赶回上海给外公外婆拜年。之后，她就开始了快马加鞭的走亲访友运动：除了每晚跟父母赴饭局外，她还往近郊访问了爸爸的朋友，为了和朋友的孩子玩得尽兴，她又住了一晚，而后加进了妈妈的同窗会，随着往西塘玩了一圈。开学在即，悦悦却大呼吃力，玩得收不转意，坐也坐不定。
　　症状三：心思还在旅行
　　小学三年级的小旻迷上了韩剧《大长今》，一直嚷着要往韩国玩。假期里，她终于说服了妈妈完成了心愿。看着仍一脸兴奋的女儿，小旻妈妈却有点担忧，就要正式开学，不知道女儿能不能把心收回来。“而且玩得挺累了，只能先让她好好休息再说。”
　　每到开学，“开学综合征”最受关注，大多数孩子都会受此影响。“别说是小孩了，我们大人刚上班时也会不适应的。”对于孩子们在刚开学时可能会迟到、话多、上课发困等题目，南京力学小学副校长华萍说，学校采用的是较宽容的态度，但早在放假前就给学生打好了预防针，并通过发短信，发《告家长书》等方式来请家长一起配合学校。
　　“开学综合征”一般通过一周能调剂好，华校长建议，家长可以请求孩子提前进睡，在作息时光上安排好，学校老师则会通过晨会等方式来增援学生进行心理辅导，让他们尽快适应学校生涯。
　　南京市第三低级中学副校长丁玉祥说，每到新学期开学时，很多学生都会有不适应的情形，对刚刚开始的学习生涯认为厌倦、上课留意力不集中、造作业时轻易倦怠等，这是很正常的。他建议，学生可以恰当加进户外体育锤炼，坚持充分的体力，适应新学期紧张的学习生涯。

(http://www.yywsb.com) 编辑：刘建立