在布满热带风情的希腊小岛上，２０岁的女孩苏菲邀请三位可能是自己生父的男士来加进婚礼，渴看由生父把自己交到新郎手上；但与此同时，面对三位前任男友的不期而至，单亲妈妈唐娜百感交集，一边回想起自己甜蜜温馨的年轻时期，一边又在为如何解决女儿和前男友的双重麻烦而头痛不已——正在上海热演的音乐剧《妈妈咪呀！》，以布满悬念的故事和二十多首ABBA经典曲目，吸引了众多上海市民走进大剧院。而看过《妈妈咪呀！》的观众，除了折服于演员们的出色表演和现场气氛的热力四射外，更对剧中人物的命运转折津津乐道。
　　独自开餐馆谋生的单亲妈妈、从小跟妈妈相依为命的叛逆期女儿、从天而降的昔日男友团，要是放在咱们中国，那百分之九十以上会演变成一幕“悲惨世界”。但是在《妈妈咪呀！》当中，单亲妈妈唐娜不仅获得了女儿苏菲的懂得，还与她最爱的前男友走进了婚姻殿堂，“唐娜”这个名字，更成了独立顽强、乐观爽朗的单亲妈妈代名词。两相比较，人们不禁发出疑问：为什么中国的单亲妈妈就“唐娜”不起来呢？
　　单亲妈妈难愈离婚创伤
　　毋庸置疑，随着中国离婚率的上升，我们四周的单亲妈妈群体正在逐渐扩大。但像“唐娜”那样阳光残暴的究竟是少数，大多数单亲妈妈的生涯都是“多云气象”。上海林紫心理咨询中心主任林紫女士告诉记者，这其中非常重要的一个原因，是这些女性还未能走出离婚的暗影、未能接受自己单亲妈妈的新身份。“我最近接触到一个个案，这位单亲妈妈受过高级教导，是一位胜利的公司白领，由于前夫发生外遇，她离婚一年多了，女儿才五六岁。她自觉地而且不断提醒自己，千万不能把自己的负面情绪感染给孩子。但有时回到家里，她还是忍不住对着女儿大喊大叫。直到有一天，她发现女儿偷偷躲在房间里呜咽，认为自己是彻底失败了，于是来我们这里做咨询。还有的单亲妈妈甚至在离婚五年、十年之后，还陷在离婚的痛楚之中走不出来，但她们自己通常意识不到这一点，直到发现自己的孩子跟同龄孩子相比，显得非常不健康，这才清晰离婚的负面情绪本来不仅损害了她们自己，更间接地损害到了孩子。”
　　至于如何走出离婚暗影，林紫建议说，不要急于委曲自己，得给自己一段时光，必要时可以暂时把孩子交给其他家人照料。“我个人非常欣赏唐娜的做法，她单独把女儿抚养长大，从未因自己的单亲妈妈身份就告诉女儿说‘男人没有一个好东西’或者诸如此类的埋怨。她的观念非常清晰：我做的就是我自己想做的事情，既然这一切都是我自己的选择，那么我就为此负责到底，而不会有埋怨或者后悔。假如每一位单亲妈妈都可以这样做，那么也会给孩子树立相比健康的心态。”
　　自卑和焦虑是广泛心态
　　除了个人心坎的离婚暗影，林紫表示，目前中国社会的宽容度固然较以往有显明进步，但单亲妈妈仍要面对相当大的社会压力。“受传统观念影响，大部分单亲妈妈都难以认同离婚女性这个身份，即使离婚的过错在于男方，她们也会发生强烈的自卑感，比如会主动脱离以往的社交圈子，不愿意加进朋友聚首和公司运动，把自己完全缩进一个壳中。我接触到最极真个一例个案，这位单亲妈妈的父母在外地，在上海没有其他的亲友，她又刻意拒尽与外界来往，她来做咨询的时候，已经显明处于抑郁状态，并且告诉我她经常会想带着孩子一起分开这个世界算了。”
　　除了没有良好的社会支撑系统，中国的单亲妈妈们还要面对来自家人的强烈反对，这在西方社会就很少涌现。“很多单亲妈妈的父母抱着能凑合就行的想法，都很反对女儿离婚。还有一些年轻的单亲妈妈是独生女，父母一方面很心疼女儿，另一方面也很焦虑，不断催促女儿往找新的对象，好赶紧再成个家。这些都会让单亲妈妈们认为内疚和自责，认为自己既不是好妈妈，由于不能给孩子一个完全的家；也不是好女儿，由于总让父母为自己费心。”
　　而当记者提到单亲妈妈是否也要面对经济困境时，林紫特殊夸大说：现实的经济艰难确实存在，但对某些单亲妈妈来说，对未来经济情形的焦虑才是更恐怖的。“一些女性有很不错的收进，完全可以养得起孩子，但她们一旦成为单亲妈妈，就想到要给孩子一个稳固的未来，因此开始惶惶不安。我接触过的一位单亲妈妈就告诉我，她连续失眠，要么就做噩梦，梦到自己失往了工作，跟女儿过得很窘迫凄凉。实在这些单亲妈妈现实的经济压力可能没那么大，但她们都有极强的不安全感，比一般人更担忧变更，担忧出错，担忧失往工作。精确地说，她们的经济焦虑，是针对未来，而不是现在的。”
　　难以进进第二次婚姻
　　《妈妈咪呀！》中的“唐娜”在女儿的祝福中走进了婚姻殿堂，但对中国的单亲妈妈来说，再婚难，难于上青天，孩子就是最大的“阻碍”。林紫告诉记者，跟西方社会不同，中国的单亲妈妈通常会把“母亲”这个身份放在自己“女性”的身份前面，因此在选择组建新家庭的时候，她们对孩子的待遇题目非常敏感。“单亲妈妈们在选择第二次婚姻的时候，多数都是在孩子题目上卡住了。有时候是男方排斥孩子，另一种情形则是女性过不了自己这关，她们的自卑感再次作祟，认为‘单亲妈妈’这个身份本来就是一个负面的标签，担忧再婚后自己的孩子会不会受到损害。有些咨询还是恋人一起来找我谈的，男方很诚恳地表示自己愿意接受孩子，但单亲妈妈还是很担忧，这种态度给男方带来很多不断定感，时光长了，对方可能就选择知难而退了。”
　　这些母爱至上的单亲妈妈们或许没有想到，她们的爱对孩子来说，也可能演变为某种“压力”。“很多四十岁以上的单亲妈妈选择一个人带着孩子生涯，她们认为自己是为了孩子才不再结婚的，还把所有的爱和渴看都倾注到孩子身上，不自觉地扮演着就义者的角色。这样的母爱可能就是一种集权把持，在这种家庭长大的孩子会更有压力，轻易叛逆或有暴力行动。单亲妈妈对此断定又认为失看，认为自己比一般的妈妈付出的更多，孩子却让自己的失看落空。久而久之，这就变成一个恶性循环。”此外，单亲家庭孩子的婚恋题目，也会比一般家庭出来的孩子复杂。
　　单亲妈妈如何完成自我计划
　　林紫告诉记者，她看完音乐剧《妈妈咪呀！》之后的第一个想法，就是要把该剧推荐给她的来访者们。“假如我们单纯从一个女性生涯观念来看的话，那么《妈妈咪呀！》告诉我们，一个人能活成什么样子，终极还是取决于她自己。唐娜并没有由于自己的身份和年纪限制，就给自己的生涯做出一个特殊设置，比如说我都已经这把年纪了，我已经不能这样或者那样干了，所以她赢得了自己的幸福。但是我碰到的很多单亲妈妈，都很怨天尤人。”要完成从“怨妇”向“唐娜”的转型，林紫建议，不妨可以先从三个实际的计划做起。
　　首先是财务计划。单亲妈妈的压力比一般家庭重得多，发生经济焦虑也可以懂得，但她们可以理性面对。比如找一个理财顾问，或一个信任的亲友，把自己的收进支出具体列出，讨论如何公道分配，如何储蓄和投资。假如按计划一步步落实，单亲妈妈有了经济上的可控感，心理焦虑自然就会减轻。
　　其次是职业计划。单亲妈妈的职业发展，直接关系到她和孩子的心理和生涯状态。为自己制订一个切实可行的职业计划，告诉自己，哪怕从婚姻中脱离出来，你还是一个独立自主的职业女性，你还有自己的价值所在。当你认为自己对工作越来越有把握的时候，生涯中就会有更多阳光。
　　第三是亲子关系建设的计划。要清晰知道自己的孩子现在处于哪个年纪段，该年纪段孩子的通常特征是什么，假如父亲不在身边，可能会给孩子造成什么样的影响。只有知道了这些，单亲妈妈们才可能对症下药。
　　另外，“唐娜”的能歌善舞，以及与罗西、坦亚数十年不变的友情，也令很多观众爱慕不已。林紫告诉记者，任何一个女性，都应该保留一两项喜好喜好以及一两个这样的去世党。“很多女性在有了家庭之后，就不自觉地缩减社交运动，实在这是很失策的。我们一身兼任妻子、妈妈、工作者等多重角色，但首当其冲的还是自己，是一个女性的身份。这些角色，都需要得到滋养，一旦涌现意外，我们对人对事的承受力和心理复原力，就会比以往更多一些。”

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