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如何战胜孩子的惰性
作者:医药卫生网
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  人们常说“性情决定命运”,但“性情”又是如何形成的呢?美国作家杰克?霍吉说:“行动变成了习惯,习惯养成了性情,性情决定命运。”本来,命运的基石就是养成习惯的行动。他把“习惯”比喻为飞奔的列车,惯性使人无法停步地冲向前方。
  前方有可能是天堂,也有可能是深谷,习惯就是人生的方向盘。
  暑假到了。对于在课堂上奋战了一个学期的学生来说,“终于轻松啦”,无疑是发自心底的呼声。但是,放暑假,是不是该彻彻底底地抛开一切,只顾休息玩乐呢?这种想法显然不足取。
  人们恐怕都有这样的阅历:凌晨闹钟将你从睡梦中惊醒,你一边想着自己所订的计划,同时享受着躺在被窝里的舒适,不断地对自己说:该起床了;一边又不断地给自己寻找借口?再等一会儿。于是,在忐忑不安之中,又躺了5分钟,甚至10分钟……暑假了,类似的镜头恐怕会更多地再现。
  到了暑假,一般家庭的父母都是白天上班,大段的时光只有孩子一人在家,家中即使有老人,治理的力度显然远不如父母。当孩子的惰性占据了上风之时,一切就处于失控状态了。
  什么是惰性?惰性的一个重要特点就是拖沓。把今天该完成的事情拖延到明天,甚至远远无期,直到被逼无奈,拖不下往时才来赶工。这种行动极具破坏性,也是最危险的恶习。它使人丧失进取心。一旦开始遇事推拖,滋生惰性,就很轻易再次拖延,直到变成一种根深蒂固的习惯。假如你居心拖延躲避,你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成,而对事情应该完成的理由却想得少之又少。每当自己要付出劳动时,或要作出决定时,总会为自己找一些借口来抚慰自己,总想让自己轻松些、舒服些。有些孩子深陷于“激战”的泥潭中,被“主动”和“惰性”拉来拉往,不知所措……时光就这样一分一秒地糟践了。
  要想战胜惰性,首先要让惰性没有乘虚而进的可能。诸如早上起床这样的事是没必要作任何考虑的。我们需要想尽一切办法不往拖延,在知道自己要做一件事的同时,立即动手,尽不给自己留一秒钟的思考余地。千万不能让自己拉开和惰性开仗的架势。对付惰性最好的办法就是根本不让惰性涌现。往往在事情的开始,头脑中冒出“我是不是可以……”这样的题目时,惰性就涌现了,“战斗”也就开始了。一旦开仗,结果就很难说了。所以,要在积极的想法一涌现时,就马上行动。
  其次,应制订一个从凌晨起床到晚上熄灯睡觉的作息表,在作息表里清晰写上自己的日程安排。“天”的单位太大了,一个有实际意义的时光计划,至少应该细化到小时,也就是说,自己一天当中能够应用多少个小时,还要知道一个小时的效率是多少。把这些复杂的事情变成一些小的、互不相关的、可以按部就班来完成的事情,这样更轻易把事情办成。
  再次,父母可以应用暑假给孩子尽可能多的自由,并请求他对自己的自由负责。有必要的话,应专心设计练习孩子自制力的计划,增援他把持自己的惰性和愿看。父母不仅要请求孩子,而且自己也要参与,至少在孩子眼前应该表示得富有自制力,固守承诺,布满责任心。(http://www.yywsb.com) 编辑:刘建立