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营养食谱:培根炒马蹄
作者:医药卫生网
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原料:

  培根、马蹄、青、红椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、鸡精、盐

  做法:

  1.马蹄充分清洗干净,坐开水锅煮熟,晾凉去皮切成片即可;

  2.培根从冰箱中提前取出,切成所需大小的片即可;

  3.青红椒清洗干净,去籽、去蒂,斜着切成片;

  4.炒菜锅放食用油、花椒、辣椒爆香,将花椒、辣椒盛出,放入培根快速翻炒盛出;

  5.将青红椒片放入翻炒,然后放马蹄片翻炒,放料酒、鸡精、盐翻炒,将炒好的培根片再放入锅中快速翻炒一会儿即可出锅。

(http://www.yywsb.com) 编辑:刘建立