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幼儿期营养食谱
妈妈必学:宝宝补脑的营养餐
作者:大易网
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早餐:烤水果
主要食材:木瓜、苹果、草莓
制作步骤:
1、将木瓜去皮切块;
2、将青柠挤在木瓜上,和苹果块、草莓块一起放入烤箱,烤10—15分钟左右;
3、打三个鸡蛋、将蛋黄和蛋清分开;
4、打蛋清打至泡发;
5、将烤箱里的水果取出,把水果汁倒出来,将打好的鸡蛋清倒入烤水果,再烤一分钟即可。
点评:水果烤着吃,是什么样的感受!水果的甜度经过烤箱的提炼不仅更上一层楼,而且还略带焦糖味,真的是充满惊喜哦!(
http://www.yywsb.com
) 编辑:张光辉
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