导读: 妈咪要多花点心思给宝宝自己IDY一些小食物哦。在宝宝的帮助下,一起来一个亲子厨房大露身手,也是很开心的吧!今天亲宝小编就给大家推荐一款宝宝食谱,妈咪们一起来学习下吧!
(适合1~3岁宝宝)
原料:豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克,蒜泥、葱适量,盐、淀粉、油适量。
制作方法:先把豆腐切小丁,焯一下,再炒锅加油炒肉末,炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱,而后下入肉末和豆腐、调味,略炖一炖,勾芡。
【健脑提示】豆腐富含蛋白质,其中谷氨酸含量丰富,它是大脑赖以活动的重要物质,宝宝常吃有益大脑发育。(
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