导读: 保健专家提醒,其实对于儿童家长来说,更应关注孩子身高状况,而测骨龄可以反映儿童生长是否正常。
骨龄实龄可差两年
儿童保健专家王贺茹指出,人从出生之日起,会有一个实际年龄,而骨头也有自己的年龄,二者之间很可能存在两年左右的差距,而这个差距被认为是正常的。
但如果骨龄落后或者超过实际年龄两年以上,而同时孩子还存在个子矮小、智力发育异常,则可能存在生长发育问题,需要进行进一步的内分泌等检查,排除矮小症。因此,对于身高异常的孩子来说,进行骨龄测试,可以及时发现问题,必要时干预孩子的身高发育。
偏矮小要测骨龄
那么,什么情况该去做骨龄测试呢?
王贺茹指出,其实人的生长速率是不同的,有的孩子长个早,有的长个晚,但在每个年龄段都会有一个平均身高。举例来说,一岁以下的小婴儿的正常身高是75厘米左右;1到3岁的幼儿,女孩的正常身高在95厘米左右,男孩则在100厘米左右。6岁以后的孩子每年身高增长应该在5、6厘米左右。
还有一个横向比较方法,即把孩子和同龄孩子比较,如果孩子在幼儿园或班级中,属于身高最低的几个人之中的,家长该关注孩子的生长问题。以医学方法确切来说:在100个同龄儿童中,身高处于最低3%的孩子,即3%分位的儿童,是非常有必要去关注身高的。
专家提醒,这类儿童要及时去进行骨龄、内分泌等检查。因为达不到平均身高或者属于同龄人中身材比较矮小之列的,很可能是体内生长激素分泌量减少,或是有甲状腺功能障碍等问题,需要检查内分泌,看有无病理性问题。
据介绍,如今社区医院、各大医院,只要有X光检查的地方都可以测试骨龄,只要拍左手腕骨的正位片即可。
跳跃有助长高
一般来说,儿童生长缓慢,原因有病理性的还有生理性的。针对病理性的,需要积极治疗疾病。而针对生理性的,要通过饮食调整和增加运动来干预。
王贺茹建议,生理性生长缓慢的儿童,首先要保证生活规律、睡眠充足并有高质量。其次要注意饮食平衡,不是光吃哪一类食物就可以长个,而是要平衡膳食,并适当多摄入赖氨酸类和蛋白质食物,注意蔬菜和碳水化合物的搭配。第三,春天和秋季是儿童长个的好时机,春天要多让孩子到户外活动,并多做跳跃类的运动,这对生长发育很有帮助。 (
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