导读: 摸爬滚打、嬉戏玩耍是保证幼儿早期最大程度开发大脑非常重要的活动,5岁以前,必须鼓励和引导孩子多运动。
宝宝5岁前每天摸爬滚打3小时
英国卫生部曾公布过“小儿健身指南”,呼吁小儿必须进行适当的运动,即使是还不会走路的孩子。“指南”指出,为了孩子身心正常发育,小儿应该保证充足运动,1至5岁的孩子每天至少保证3小时的身体活动,锻炼形式包括:追逐游戏、游泳和攀爬等,其中每天应至少步行15分钟,比如,步行去托儿所或逛街等。“指南”甚至建议,不会走路的孩子也需要运动,可以让小家伙游泳、在健身垫上滚爬、拉动玩具等,其目的是让孩子多消耗热量。
多项国际研究发现,摸爬滚打、嬉戏玩耍是保证幼儿早期最大程度开发大脑非常重要的活动,5岁以前,必须鼓励和引导孩子多运动。(
http://www.yywsb.com) 编辑:刘建立