导读： 玩是需要好体力的，有的孩子平时动得比较少，突然在节假日连着玩上几天，其间也不休息，很容易体力不支。
　　连着玩三天小腿和膝盖痛得受不了
　　天气舒适，许多小孩子玩得都很尽兴。节假日带小孩出游一定要适度，不要让孩子太疲劳。“玩是需要好体力的，有的孩子平时动得比较少，突然在节假日连着玩上几天，其间也不休息，很容易体力不支。”

　　家住近江小区的姚女士昨天抱着6岁的儿子来看雷主任的门诊。姚女士说，儿子喊腿疼、膝盖疼已经有两天了。他一会喊小腿疼，一会又喊脚酸，但走路又好好的，没有一瘸一拐。晚上给儿子洗澡，仔细检查也没发现腿上脚上有肿块。而且这两天也没摔过磕过。姚女士担心是不是骨头有什么问题。
　　雷主任为孩子做了相关检查，发现骨头健康，皮肤也没有淤伤。“但孩子不像在说谎，看他确实痛得脸色都不好了，情绪也很烦躁。”
　　雷主任就轻轻地摩、揉捏孩子的腿部。过了一会儿，孩子说好像不怎么痛了。
　　雷主任心里明白了半分，就详细问他去哪里玩了。原来，孩子幼儿园放假三天，假期第一天父母带着去爬山。第二天、第三天又连着出去玩了两天。雷主任诊断，孩子是因过度劳累引发了生长性疼痛。
　　“生长痛是一种非关节性疼痛，发病部位主要在肌肉。学龄前儿童这种情况比较多见，以膝关节周围最为常见，其次是小腿。”雷主任说，生长痛可能还是与小儿发育过快有关。过度疲劳、天气变化或微量元素不足等因素，会引发并加剧孩子的疼痛感。
　　除了过度疲劳导致生长痛的外，这两天，还有不少小孩旅游回来后，突然感冒发烧。市三医院儿科章岚岚主任说，平时家长忙于工作，而小孩因为要上学或上补习班，出去玩的时间比较少，所以到了节假日，许多父母都会想方设法补偿一下，带孩子出去放松放松，常常一玩就是一整天，甚至好几天。作息规律突然不正常，生物钟紊乱，加上体力透支，许多小孩的抵抗力会急剧下降，这也是为什么许多小孩游玩之后马上出现感冒发烧等疾病的原因。
　　章岚岚主任提醒家长，节假日带孩子外出，特别是学龄前的小孩，尽可能不要打破孩子原来的作息时间规律。比如，孩子原来有午睡习惯的，那么出游当天，也要让他睡午觉。平时晚上八九点睡觉的。出门在外，也不要让他太熬夜。(http://www.yywsb.com) 编辑：刘建立