导读: 玩是需要好体力的,有的孩子平时动得比较少,突然在节假日连着玩上几天,其间也不休息,很容易体力不支。
连着玩三天小腿和膝盖痛得受不了
天气舒适,许多小孩子玩得都很尽兴。节假日带小孩出游一定要适度,不要让孩子太疲劳。“玩是需要好体力的,有的孩子平时动得比较少,突然在节假日连着玩上几天,其间也不休息,很容易体力不支。”
家住近江小区的姚女士昨天抱着6岁的儿子来看雷主任的门诊。姚女士说,儿子喊腿疼、膝盖疼已经有两天了。他一会喊小腿疼,一会又喊脚酸,但走路又好好的,没有一瘸一拐。晚上给儿子洗澡,仔细检查也没发现腿上脚上有肿块。而且这两天也没摔过磕过。姚女士担心是不是骨头有什么问题。
雷主任为孩子做了相关检查,发现骨头健康,皮肤也没有淤伤。“但孩子不像在说谎,看他确实痛得脸色都不好了,情绪也很烦躁。”
雷主任就轻轻地摩、揉捏孩子的腿部。过了一会儿,孩子说好像不怎么痛了。
雷主任心里明白了半分,就详细问他去哪里玩了。原来,孩子幼儿园放假三天,假期第一天父母带着去爬山。第二天、第三天又连着出去玩了两天。雷主任诊断,孩子是因过度劳累引发了生长性疼痛。
“生长痛是一种非关节性疼痛,发病部位主要在肌肉。学龄前儿童这种情况比较多见,以膝关节周围最为常见,其次是小腿。”雷主任说,生长痛可能还是与小儿发育过快有关。过度疲劳、天气变化或微量元素不足等因素,会引发并加剧孩子的疼痛感。
除了过度疲劳导致生长痛的外,这两天,还有不少小孩旅游回来后,突然感冒发烧。市三医院儿科章岚岚主任说,平时家长忙于工作,而小孩因为要上学或上补习班,出去玩的时间比较少,所以到了节假日,许多父母都会想方设法补偿一下,带孩子出去放松放松,常常一玩就是一整天,甚至好几天。作息规律突然不正常,生物钟紊乱,加上体力透支,许多小孩的抵抗力会急剧下降,这也是为什么许多小孩游玩之后马上出现感冒发烧等疾病的原因。
章岚岚主任提醒家长,节假日带孩子外出,特别是学龄前的小孩,尽可能不要打破孩子原来的作息时间规律。比如,孩子原来有午睡习惯的,那么出游当天,也要让他睡午觉。平时晚上八九点睡觉的。出门在外,也不要让他太熬夜。(
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