导读: 由于近日有网友在微博上说中国49年的眼保健操对眼睛一点用处都没有,所以大家就互相转发微博,结果越传范围越大,让大家人心惶惶的!但是,近日专家又称中国眼保健操对眼睛确实有一些保健作用!那么,这个说法有什么科学依据么?到底对眼睛有哪些保健作用呢?
眼保健操能不能防治近视?对眼睛有没有损害?青少年近视率为何持续上升?记者采访了有关专家和学校师生。
眼保健操有用吗?
可缓解眼部疲劳,有保健作用;预防近视效果需验证
全国第一套眼保健操1963年由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室主任刘世铭自创。后经眼科专家改进,1982年由教育部等10部委向全国推广并延续至今。
2008年9月,北京市教委、市卫生局推出新版眼保健操,并在北京市近2000所中小学推广。北京市疾控中心学校卫生所所长段佳丽称,北京市疾控中心在石景山区300名中小学生中开展了为期两个月的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化情况的追踪比较,新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显,各项指标优于旧版眼保健操。
近日,记者采访了北京儿童医院眼科主任于刚教授。他说,眼保健操长期坚持做,可以促进眼周血液循环,缓解用眼疲劳,对眼睛有保护作用。他认为,通过眼保健操改善视力的说法有些绝对,但不能否认眼保健操的护眼作用。对于眼保健操不能一概打压,也不能在没有数据的情况下盲目推崇。
于刚指出,我国推广眼保健操近50年,至今没有一个多中心、大样本、缜密的对比研究观察结果,没有一个全方位科学的总结,所以眼保健操对于近视的预防治疗效果仍需进一步验证。
“近视是个多因素的问题,因近视发病率高就认为眼保健操无用,实在有失公允。”上海市第一人民医院眼科主任医师柯碧莲表示,目前医学上对近视并无有效的治疗手段,但做眼保健操能通过按摩眼周穴位,缓解因持续视近物导致的疲劳,从而起到辅助预防近视发展的作用。
北京大学第三医院眼科中心主任医师陈跃国指出,近视眼的形成,主要是眼球变长、光线聚焦点位于视网膜前。眼保健操通过按摩穴位,对于缓解眼睛疲劳可能有作用,但不能阻止眼球变长,因此不能有效预防近视眼的形成与发展。目前,还没有学术数据表明眼保健操对于预防近视有作用。(
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