导读： 现在很多爸爸妈妈都感觉养育孩子真是难，很多家长为孩子的健康东奔西走，什么药店、医院、保健品商场。但是效果貌似不大，那一起来看看古人是如何育儿的呢？你们都做到了吗？


吃热、吃软、吃少，则不病；
吃冷、吃硬、吃多，则生病。
简单的道理，现在很多孩子夏天爱吃冷饮，甚至冬天也吃，娇嫩的脾胃哪里受得了啊；还有油炸食品、碳酸饮料之类，流行的快餐食品，吸引孩子的眼球，却损伤孩子的脾胃，不可不注意；孩子的脾胃功能本身不健全，如果再吃的很多，超过它的承受能力，就会罢工，俗称“吃着”了，不是吐就是拉肚子，要很长时间不能恢复，见到食物就是不贪，急的是家长啊。所以，在给孩子吃之前，看看孩子的食物是否符合三个特点：热、软、少。
忍三分寒，七分饱，频揉肚，少洗澡。
现在的孩子无论冷热都有空调，所谓温室内的花朵，一点不夸张，这样的孩子抵抗力自然不强，稍微吹风，就发热、流鼻涕、咳嗽。适当让孩子接触冷空气，可以锻炼孩子的抵抗力，抵抗力也是一种能力，不锻炼就不强；七分饱，和上面的“吃少”意义相同，每次吃饭、吃奶只要七分饱就行了，虽然是古代的观念，现在同样适用，在生活条件较好的今天，意义就更为重大；频揉肚，可以促进孩子的脾胃功能发挥，无论孩子有病无病，揉肚子对孩子有益无害；少洗澡，可能有不同看法，古代生活条件差，不像今天，洗澡有空调，房间里面暖暖的，那时候，洗澡难免受凉，邪气趁虚而入，所以提出了少洗澡来告诫。当然，经常会见到生病的孩子来，一问家长，说洗完澡孩子就生病了，可见，虽然有空调，洗澡还是难免受凉，所以这三个字仍有现实指导意义。洗澡时，孩子的皮肤毛孔处于张开状态，中医认为腠理疏松，邪气容易入侵，自然易生病，所以还是谨慎洗澡，确保温暖才行。(http://www.yywsb.com) 编辑：刘建立