导读： 小儿冬季腹泻易伤脾胃，在食疗上应以健脾养胃为主，原则是采用减少肠蠕动而又易于吸收的饮食，小编为患儿父母推荐5款针对小儿冬季腹泻粥疗食谱，家长不妨一试。
小儿冬季腹泻易伤脾胃，在食疗上应以健脾养胃为主，原则是采用减少肠蠕动而又易于吸收的饮食，小编为患儿父母推荐5款针对小儿冬季腹泻粥疗食谱，家长不妨一试。
一、小米山药粥
食谱原料：鲜山药，小米，白糖
制作方法：1、将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥。2、然后加白糖适量，空腹食用。
适用人群：7-9月婴儿
健康提示：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
二、糯米固肠粥
食谱原料：取糯米30克，山药15克。
制作方法：先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，
适用人群：适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。
健康提示：每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效。
三、时蔬小豆腐
食谱原料：主料：豆腐；辅料：茼蒿；调料：葱、蛋清、盐、鸡精、料酒
制作方法：1、茼蒿洗净切成末，将豆腐剁成泥，加入盐、鸡精、蛋清、料酒搅匀； 2、坐锅点火倒油，待油热后放入葱、姜、蒜煸出香味，加入豆腐、茼蒿翻炒即。
适用人群：10-12个月宝宝
健康提示：茼蒿：平补肝肾，缩小便，宽中理气。主治心悸，怔忡，失眠多梦，心烦不安，痰多咳嗽，腹泻，脘胀，夜尿频繁，腹痛寒疝等病症。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。食用豆腐可以预防和抵制伤风和流行性感冒。
四、山药扁豆粥
食谱原料：山药30克，白扁豆15克，粳米30克
制作方法：1、取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克；2、先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟；3、再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味。
适用人群：7-9个月婴儿
健康提示：此食疗具有消暑化湿，健脾止泻之功效，适用于患儿湿热并重型腹泻，是小儿秋季腹泻最佳的粥。
五、山药莲肉糊
食谱原料：山药100克，莲肉100克，麦芽50克，茯苓50克，大米500克，白糖100克
制作方法：1、将前五味一起磨成细粉；2、取粉100克加水煮成糊状，加白糖调味食用。
适用人群：7-9个月婴儿
健康提示：此食疗可以健脾祛湿，和胃止泻，主治小儿腹泻、小儿肠胃功能紊乱。(http://www.yywsb.com) 编辑：刘建立