照顾宝宝要用心，绝对不像看护一个小号的成人那样简单。如果宝宝不小心生病了，宝爸宝妈就更应该小心护理，因此，多学习相关居家护理知识还是相当重要的。

一、发烧
发烧能刺激体内防御系统，有助于抵抗疾病。其实，发烧严格说起来不是一种疾病，它只是提醒家长该带宝宝去看医生，以确定病因，到底是感冒、鼻窦炎，还是中耳炎、肺炎、脑炎等。因此，家长关注的应该是疾病本身，而不是发烧的症状，它只是一种疾病的症状而已，并没有什么不良后果。

孩子经常会发烧，发烧比较常见的原因有：
1、感冒受凉；
2、打了预防针；
3、耳朵发炎，或别的地方有炎症；
4、长牙（长牙不是一定会发烧的）；
5、不明原因，医生说孩子有时候会有这样的情况，可能是体内感染了细菌或病毒后的一种自我保护，但是查不出来。

测量体温的方法
在给宝宝测量体温前30分钟内，应避免宝宝哭闹、进食等。除此之外，不同的体温测量方式，对发烧也有着不同的衡量标准，量口温、耳温、肛温达38℃才算发烧，而量腋温37.5℃就算发烧了。

什么样的发烧应该去看医生了：
1、高烧39度以上，或者孩子出现昏迷，昏睡等现象；
2、39度以下，但是连续烧了3天了；
3、有比较厉害的咳嗽，或者孩子哭闹非常厉害，即使在吃了退烧药，没有烧的时候，仍然哭闹，咳嗽需要让医生听下肺部有没有杂音，防止肺炎的可能性.哭闹厉害则可能孩子身上有哪里痛不舒服，而小孩子表达不出来，最好让医生全部检查下，看看耳朵有没有发炎，别的地方有无炎症。

如果有炎症，医生一般会给开抗生素，吃抗生素一定一定要注意，就是按时按量吃完全疗程。即使孩子已经好了，还是要继续吃直到疗程结束。抗生素的使用是非常重要和谨慎的，大人一定要给予重视。滥用或者不按医生指导使用抗生素，在将来孩子生别的病时，可能会造成很多问题。
如果没有炎症，又没有别的问题，那么医生一般还是让孩子继续回家护理，如果再过3天还不退，会让你再去检查。

高烧的护理重点：散热退烧和防止脱水
散热退烧的方法主要是两种，吃退烧药和物理散热：
1、吃退烧药
1）先吃再塞：如果宝宝处在高温状态，而且吃了退烧药2个小时以后仍未退烧，那就不妨依照医嘱使用塞剂。
2）烧了又退，退了又烧：面对这样的情况，可以每隔4小时吃一次药。
3）吃了就退：吃完退烧药后，如果没有再发烧，那么就不需要再用退烧药。

2、物理散热
吃退烧药帮助降温的同时，还要注意物理散热。给孩子穿的少些，可以用毛巾弄比较冷的温水给孩子擦身，还可以让孩子洗个温水澡等。4～6个月的宝宝发烧时可以睡水枕，6个月以上的就可以睡冰枕。
即使孩子是感冒引起的发烧，也不要把孩子包起来。中国传统的方法是觉得感冒的话要捂，捂得出一身汗就好了。这个方法对大人可行，但是对孩子是不可行的。因为孩子对热的调解能力差，如果捂了，热散不出去，就可能烧坏孩子的神经或血管，引起严重问题。所以一定要少穿，只要不冻着就可以。

防脱水
在散热退烧的同时，防止脱水是非常重要的。小的吃奶瓶的孩子，可以在奶里兑些水，大的孩子可以让他们自己喝，如果不喜欢喝白水，可以在水里加一点点果汁或奶来吸引他们，不过还是要以水为主，而不是光果汁。

TIPS：如何判断孩子缺水
一个是看他们的排尿情况，看颜色是否变深或是排尿次数是否低于5次；还可以按小肚子，如果按了马上弹上来就没事，或者按手指头，如果按了马上恢复颜色就没问题。




二、便秘
如果是比较小的宝宝，纯母乳喂养，或者奶粉喂养的话，连续7天不大大，才需要看医生。因为母乳和奶粉的吸收率都比较高，孩子如果吸收的好，就不会产生什么大大，而没有大大，当然也就没什么东西可拉。如果是大的孩子或者吃辅食的孩子，3天便秘最好就要看下医生。

可以帮助孩子大便的方法有：
1、按摩肚皮
2、让孩子平躺床上，大人提起他的两条腿，做蹬自行车的动作（以上两条都是帮助促进肠道蠕动的）
3、吃益生菌产品
4、外界刺激肛门，比如那体温表插入，或者放入小肥皂头，或者放油。外界刺激的方法不能常用，容易产生依赖性。

三、拉稀
1、防脱水
因为孩子呕吐多拉得多，很容易脱水，所以一定要注意让他补充足够的水份，还可以去药房买些电解质的水给孩子喝。
当宝宝出现嘴唇较干、囟门凹陷、眼眶凹陷、尿量变少就需要赶快就医，不要拖延。
2、调理肠胃
少吃肉，少油腻，清淡，少糖类（糖会加重腹泻，果汁类），少奶制品（奶制品不容易吸收，CHEESE等不要给吃了，奶的话也给脱脂的，或者含脂的奶加热后去了上面飘的奶皮）。总之就是减少肠胃负担，让肠胃有个休息调整的过程。

循序渐进调理饮食
腹泻护理还有一点非常要注意的就是，当腹泻停止后，千万不要马上就开始恢复正常饮食，而是要继续巩固1-2周，再开始慢慢加起来。因为停止后的肠胃开始正常工作但是仍然很虚弱，还是要给时间养。

孩子在这其间掉重量是正常的，必然的，家长不用担心。有的家长因为怕孩子营养不够，断了几天后又忍不住加营养，其实这时候孩子肠胃很弱，就是虚不受补， 营养的东西加进去，不但吸收不了，反而拉的更厉害，需要更长时间去休整。所以大人一定不要心急，要慢慢来。孩子掉了的体重，等他恢复以后，一吃东西，很快就会追回来的。


能帮助收敛腹泻的食物

1、胡罗卜煮汁
买胡罗卜（大的，不要小指头那种），洗干净，切段，放锅里，加多的水，大火开，小火炖，煮出比较浓的胡罗卜汁，可以给孩子替代果汁喝。
2、熟的苹果泥
苹果切很小块，放锅里，不用加水或者加很少的水，小火煮，注意翻动防止粘底，等熟了，就用勺压成泥。
3、酸奶
酸奶里有健康的菌群，非常有效，尽量不要买儿童酸奶，因为里面有色素香料糖等。可以买原味的什么也没添加的，如果孩子觉得不够好吃，可以把熟的苹果泥拌在里面，做成苹果酸奶，早晚都可以吃一晚，一般一周左右能有很好的效果。
4、鸡蛋油
鸡蛋壳5～6个，鸡蛋黄5～6个。 将鸡蛋壳研细，加入蛋黄，搅和后放在搪瓷锅内，于炭火上炒拌至焦黑，即有褐色油渗出，将油盛在盖碗内备用。每次服鸡蛋油3～5滴，饭前1小时服用。或把油盛入胶囊内，每次服2粒，每日3次。



四、呕吐
宝宝呼吸道感染时，不断咳嗽会引发呕吐，妈妈们应该学会照顾呕吐宝宝的方法。
1、采取侧卧姿势
宝宝呕吐时，应该让宝宝采取侧卧姿势，将脸侧到一边，以便吐出秽物，以免呕吐物呛入呼吸道，严重时甚至会引起吸入性肺炎或窒息。
2、头部垫高
在宝宝呕吐期间，晚上睡觉的时候，最好将宝宝的头部微微垫高并保持侧卧，以免忽然呕吐时呕吐物堵塞呼吸道。
3、吐完后须禁食
宝宝呕吐完之后，妈妈不要立即让宝宝吃东西，最好先禁食一段时间，让肠胃稍稍休息一下。吐完马上进食或进水，会加重呕吐。休息一段时间后，再以少量多餐的方式逐渐禁食清淡的饮食。


五、咳嗽
1、饮食合理
要保证宝宝一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的咳嗽，宝宝可以吃些可口的、清淡的、有营养的食物，冬天务必给宝宝吃热的饮食，面条、面片汤都很好。饮食要有规律，荤素搭配好了营养才丰富全面。营养得到了保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强。
2、居家注意
居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子咳嗽不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉，痰多的孩 子还会因为洗澡而增加呼吸道的分泌物。在孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神都不错，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡，如果睡得好，咳嗽也没有再反复，就可以隔一天洗一次。

TIPS：远离过敏性咳嗽
宝宝长期咳嗽，久治不见好转，一般是在夜间或清晨发作，白天通常不咳嗽或很少咳嗽，家长容易认为孩子是着凉了而轻视病情，或是给孩子服用抗生素和止咳药。其实，孩子患的是过敏性咳嗽，也称变异性哮喘，时间长了，可发展成典型的支气管哮喘。所以，及时明确的诊断和进行规范的治疗很重要。如果父母能掌握一些护理常识，就能够让宝宝远离过敏性咳嗽。
1.季节交替、气温骤变时，家长应尽量为孩子做好防寒保暖，避免着凉、感冒。
2.避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等。
3.家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。
4.不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡。
5.在浴室和地下室，应使用除湿机和空气过滤器，并定期更换卧室空调滤网。


六、鼻塞
宝宝伤风感冒，狭窄的鼻腔很容易就塞住了，吸气困难的模样让爸爸妈妈很心疼。鼻塞的时候，宝宝的食欲也会降低，让家长更加担心。
1、按摩鼻翼
妈妈用拇指和食指的指腹，顺着宝宝鼻梁的两侧从上往下滑动按摩，帮助宝宝鼻子畅通。
2、热敷
热敷可以减轻鼻黏膜的充血肿胀。用温毛巾轻轻覆盖在宝宝的鼻子上，但不要堵住鼻孔让宝宝无法呼吸，同时观察宝宝的呼吸道是否通畅。
3、垫高头部
宝宝的鼻窦发育不是很完全，鼻塞时可能会出现鼻水逆流的情况，让宝宝非常不舒服。妈妈可以将宝宝的头部稍稍垫高，在肩膀处放置枕头，将头部抬高约15～20厘米。
4、适宜的温度和湿度
鼻塞与室内的温度和湿度有关，冷空气会让鼻腔黏膜血液循环加速，造成鼻黏膜充血肿胀，吸入温暖的湿空气会让宝宝感觉比较舒适。
室内的温度控制在25～28℃，冬天天气干燥，应在室内放置加湿器。


七、皮炎
冬季天气比较干燥，宝宝细嫩的皮肤容易受到外在环境的影响，出现粗糙红疹，或是脱屑，所以，冬天宝宝的护肤工作不能忽视。
1、擦保湿乳液
为宝宝选择的保湿乳液不应该含有香料和酒精，以免刺激宝宝细嫩的肌肤。保湿乳液之外，也可以使用凡士林。冬季一天擦一次保湿乳液是不够的，只要需要就可以为宝宝涂抹。
2、洗重点部位
冬天帮宝宝洗澡时，肥皂要少用一点，只针对腹股沟、腋下、脖子等较容易藏污纳垢的部位使用即可，因为肥皂容易加重皮肤干燥。
3、选择棉质衣物
当宝宝有皮肤瘙痒的问题时，挑选衣物时要特别注意，应该选择柔软、吸汗的材质，最好选择纯棉的衣物，避免毛料和尼龙的材料，以免刺激皮肤。(http://www.yywsb.com) 编辑：刘建立