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幼儿期营养食谱
宝宝补充微量元素不可少的食谱
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导读:虾味甘性温,现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,是宝宝补充营养的好帮手。今天小编来教您怎样做玉米虾仁!
菜名:玉米虾仁
原料:罐装玉米 虾仁 蛋清
调料:盐 鸡精 油 料酒
制作:
1.先将虾仁用料酒盐,生粉,蛋清上浆炒熟,然后将罐装玉米倒出后沥水。
2.锅中放入少许油先将玉米倒入锅中煸炒,然后在放入虾仁一同煸炒后放入盐 鸡精 调口。煸炒两下即可出锅。(
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) 编辑:刘建立
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