白果含多种独特成分,能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。
食谱原料:
白果5粒,大米15克,瘦肉15克,盐、油各少许。
制作方法:
1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。
2、将适量水煮开后,加入所有材料煮成粥。
温馨提示:
大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。
适用人群:
婴幼儿食用
健康提示:
白果含多种独特成分,能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。(
http://www.yywsb.com) 编辑:刘建立