冬季，冷空气、雨雪侵袭，流感肆虐，对各位准妈妈而言无疑都是严峻的考验。准妈妈体质较弱，过冬更要注意孕期保健。那么，准妈妈冬天应注意什么?

1.孕妈冬季饮食：少吃火锅


准妈妈冬季能吃火锅吗？答案是肯定的。但是孕妈妈冬季吃火锅一定要注意，切不能乱吃。孕妈冬季要尽量少吃火锅，这是因为：

弓形虫的危害：火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫，肉眼看不见。生肉片中可能含有弓形虫的幼虫，准妈妈如果吃了没有煮熟煮透的生肉，感染了弓形虫病毒后，自身并无太大感觉，但可通过胎盘传染给胎儿，影响胎儿脑的发育，严重者还可造成流产、脑积水等。

容诱发肠道疾病：火锅汤料往往口味较重，有的还是中药火锅，孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免中药性质的的饮食。另外，吃火锅时经常生熟食混在一起，可能诱发消化道炎症或肠寄生虫病。

温馨提醒：孕妈只要适当食用火锅，避免经常吃，注意卫生，一般不会影响妈妈和宝宝的健康。(http://www.yywsb.com) 编辑：刘建立