导读： 对于全家严阵以待的夸张阵势，孕期就真的需要这么不见得风吹草动吗？这些夸张的行为，往往有害于孕妇和胎儿在孕期的健康发育，应当避免过度娇宠。
标配辐射衣

想趁马年生个活泼宝宝的妈妈今年可是出奇的多，随之而来孕妇用品也就开始热卖起来。但是不是每款用品都有这么大的市场需求呢?就拿防辐射衣而言，大马路上走几步就能看见穿着防辐射服的准妈。防辐射服的价格参差不齐，几百到几千的应有尽有，但效用貌似不太尽人意。近期有不少报道说：有些不合格的防辐射服不仅不能防辐射，还有可能吸收更多的辐射。

其实孕妇们可以放心，日常家用电器发出的辐射值都在安全范围内，所以防辐射服也就不那么重要了。就算真要防，还不如少玩点电脑和手机。




零噪音环境

噪音会影响胎儿发育，很多注重胎教的孕妇都会尤为关心这一点。但过分夸张的防噪音工作是不是有点不大必要呢?有些孕妇会将家中的门窗关得死死的，电视声音也放的很小，连邻居都不给大声吵闹。

但其实胎儿有它自己的防噪音系统。一般胎儿在孕中期时才能听到周围的声音，而且正常的音量根本不会打扰到胎儿。像居住区的声音通常不会超过55分贝，这属于正常范围。此外，胎宝由羊水包裹，而羊水对声音有减压的作用，胎儿听到的声音会比实际低25-30分贝之多。

绝不可运动

不少孕妇在怀孕时备受早孕反应、水肿、气短的折磨，所以会变得格外小心谨慎，甚至有些准妈妈会直接报病假在家养胎，但其实这都和孕期缺乏运动拖不了干系。孕期多运动还是很有好处的，对宝宝发育和分娩都有不小的帮助，还有效帮助辣妈血液循环，减少水肿、气短等状况出现。

另外，长期做家里蹲其实更难受，当准妈妈把所有精力都放在肚子上，孕期的生理反应就会更加明显敏感，其实更不利于宝宝健康。相反，坚持工作还可以分散一些注意力，这样妊娠反应就不会那么明显了。




一人要吃二人量

很多传统老一辈都认为，怀孕了就是一个人的身体两个人的胃，必须吃够两个人的分量才可以保证胎儿营养吸收。很多过大的婴儿就由此酝酿，造成胎儿发育过剩。过分进补并不可取，要有所讲究，不能足吃足喝甚至暴饮暴食。

其实孕期并不需要吃大量补品，营养平衡就足够了。过分进补会增加顺产的风险，对婴儿健康也不利。有时候即使吃多了，也仅仅是吃在了辣妈的脂肪上。(http://www.yywsb.com) 编辑：刘建立