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孕期应避免刺激性护肤品
作者:佚名
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  2 做好防晒和保湿。

  3 大量流汗时可洗个澡,让身体保持干爽。

  4 每天洗澡次数勿过多,水温也不能太高。

  5 避免泡澡、泡温泉。

  6 洗澡时避免使用过多清洁用品,洗后可擦些乳液保湿。

  7 避免过度抓痒。

  8 症状轻微时,也可以使用半干的冷毛巾进行冷敷,缓和皮肤瘙痒情形。

  5项保养事项

  1 挑选专用产品

  选择保湿乳液时,最好选择不含香精、酒精、色素的,也可以选择敏感性皮肤专用保养品。

  2 注意成分

  孕期中使用妊娠霜等保养品,要特别留意其中成分,如果擦了会痒,就要立刻停用,以免引起过敏性皮肤炎。

  3 以单纯为原则

  保养程序尽量单纯,同时要避免尝试没用过的产品;产品种类和成分也是越单纯越好。

  4 避免刺激性产品

  不要用太油腻的保养品以及含去角质、酸类(如A酸、果酸)等刺激性成分的产品。

  5 避免使用非必需品

  避免或减少烫发、染发、擦指甲油、精油按摩等非必须品的使用,为了准妈妈自己和胎儿安全着想,尽量避免使用,可减少过敏或接触性皮肤炎等皮肤问题的发生机会。

  2大饮食原则

  因怀孕造成皮肤瘙痒的原因很多,在饮食方面,可遵循以下2大原则,以缓和皮肤瘙痒的不适。

  原则1 避免过敏原

  准妈妈荨麻疹和一般人一样,可能因为药物、海鲜、牛奶、蛋、蟹、贝壳类、酒等食物所引起,或因灰尘、宠物的细毛、花粉、尘螨等吸入性过敏原所造成,这些都应该尽量避免。

  原则2 避免刺激性食物

  专家建议准妈妈最好避免吃太热、太辣食物,以免使身体更热,加重瘙痒情形;其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料,也最好减少饮用。

  怀孕有关的皮肤瘙痒问题,并无法事先预知,也比较难预防的,但是在怀孕后开始做好适当的保养,也可大大减少外来的危险因子,缓和皮肤瘙痒的程度。

  远离压力.轻松度孕期

  压力、睡眠质量不佳都会增加准妈妈皮肤瘙痒程度。有些荨麻疹是因为压力所造成,因此也建议准妈妈们,要尽量维持正常作息,让心情放轻松,并维持良好且充分的睡眠,同时注意营养的均衡摄取,多吃蔬菜、水果,可降低孕期发生的皮肤瘙痒问题,让自己愉快度过怀孕阶段。

  结语

  每个准妈妈都希望整个孕期间,皮肤可以维持在最佳状态,不过有一部分的准妈妈在怀孕中期开始,就会出现皮肤瘙痒的问题,且一直持续到生产后,在无法忍受的情况下,很可能会因为不断搔抓而造成皮肤表层破损甚至流血的状况,严重者甚至会影响到生活质量。其实,孕期的皮肤问题都能通过医生们的诊断及评估后,给予适当的药物治疗,获得良好的控制,所以,只要有肌肤困扰的准妈妈们懂得积极寻求专业协助,就能轻松摆脱孕期肌肤瘙痒的困扰,当个快乐、健康的准妈妈。


(http://www.yywsb.com) 编辑:刘建立