面对孩子分辨时的焦虑，很多年轻妈妈都以妥协告终。这是因下面的一些过错想法。
　　孩子什么都不懂
　　非也。情绪是瞒不过孩子的，孩子有才干很清晰地识别大人的情绪。爸爸妈妈在很朝气的时候，尽管努力地压抑着怒火，但是孩子仍然会忽然变得小心了。同样的道理，宝嘟儿妈心里认为孩子粘着自己，和自己亲，同时可能也包含了对宝宝的担忧、忧虑。尽管暗躲这种情绪，孩子仍然会发现。他会知道“妈妈喜好我依靠她”，也会认为妈妈的担忧，在潜意识里形成“只有妈妈在身边才安全”的感受。这种母子的互动形成了相互的强化鼓励，使得分辨焦虑越演越烈。
　　低估孩子发展的力量
　　宝嘟儿妈会认为紧张，完全是由于宝嘟儿的迷恋被看成了一个题目：要是宝宝总这么依靠，怎么能行呢，他什么时候才干粘人呢。事实上，孩子可能过一阵就有所改进了。在东方人的家庭气氛中很少有父母非常确信自己的孩子能够独立解决题目，而实际上是父母的干预也许没有那么重要，宝宝自己的力量是非常大的，宝宝可以恰正是转变互动循环的第一步。
　　迷恋仅仅是宝宝赖着妈妈
　　研讨表明，迷恋起源于母亲对孩子迷恋。迷恋是母婴之间相互强化互动的产物。对于宝宝来说，妈妈是照料者，而宝宝是被照料者。而事实上，不仅宝宝心理上需要妈妈的照料，而妈妈也需要宝宝迷恋来体会“被需要”。有时后我们在斥责宝宝粘着自己，可能恰正是我们不肯放开手，不舍得让宝宝独立成长的缘故。
　　树立安全迷恋：妈妈要恰当放手
　　首先是接纳
　　人本主义心理学家罗杰斯认为，只有无条件的积极关注才会使人类自我实现的潜能发挥出来。我们平时的“爱”更多是这样开始的：“宝宝听话，妈妈喜好”。这样的爱总是有先决条件的。“迷恋的内部工作模型”告诉我们宝宝把迷恋的体验内化进自己的系统中，从而形成了一种关系的表征。假如妈妈总是把带有条件条件的爱带给孩子，宝宝的对这种有交换性质的爱会发生不安全的感到，他们尝试的谄谀妈妈来“换取”妈妈的爱，那么这种迷恋的内部表征就树立在不安和焦虑的根本上。“接纳”说起来轻易，做起来却难。这不仅是理智层面，更多应是情绪上接纳、喜好、钟爱自己的孩子。不论宝宝是男，是女；大眼睛，还是塌鼻梁；是“乖孩子”，抑或“调皮鬼”，都应激发出亲情，让孩子沐浴在爱的光辉中，受到爱的滋润[９]。无论孩子做的怎样，仅仅夸大事实，告诉孩子做错事情后的现实结果，而不是以爱作为诱饵，夸大获得爱要如何做。
　　对孩子坚持敏感
　　宝宝的哭闹，吸吮，笑，抓握，或是咿咿呀呀嘟嘟囔囔都是有意义的，是孩子们在表达情绪或是以别样的方式传递信号。年轻的妈妈们要做出反应，告诉他们“哦，宝宝兴奋了啊，宝宝喜好什么呢？”而更高的请求是依据当时当地的具体情景，理性地作出剖析、判定，随后敏捷做出适度的反应，如即时满足、延迟满足或不予满足。比如宝嘟儿妈要往上班、宝嘟儿开始撇嘴的时候，妈妈要进行理智的判定，对这样的过火的焦虑，妈妈应该恰当的安抚，微笑地告诉宝宝“妈妈要往上班，晚上就会回来陪宝宝”。然后分开家正常上班。晚上回来后，再次重复“看，妈妈上班回来了，又可以和宝宝在一起了”。几次重复的意义在于告诉宝宝，天天凌晨的分辨不意味着永远见不到妈妈，同时也要让宝宝熟习到妈妈分开时的承诺是可信的，减少宝宝的不安全感。
　　树立宝宝的安全基地
　　所谓宝宝的安全基地就是宝宝心目中的“安全妈妈”。研讨发现，安全型的婴儿心坎内化了一个完全而安全的母亲表征。这个表征可以在“真实妈妈”不在的情形下，起到稳固和增强安全感的作用。孩子可以安静而坦然的独自玩耍都要依靠这个“心坎的妈妈”的形象。而树立“心坎妈妈”的办法就是多与孩子布满情感地接近、接触，强化宝宝的安全感。这些接触可以是眼光的、身体的接近，更多的应是皮肤的接触。与此同时，应多对孩子微笑、逗引、说话，或模拟孩子的发音、动作、话语，而不应是履行公事式的，或换尿布，或塞奶瓶。这种积极的情绪表达，丰富的社会性刺激，能使宝宝体验到信任与不信任的心理状态，获得被承认、被尊敬的感受，满足敏捷发展的好奇心的需要，从而发生稳固的安全感[１０]。
　　充分调动宝宝的本能
　　人类之所以可以在各种自然环境下生生不息，都是由于“适应”的本能。愈来愈多的８０后妈妈热衷于加进孕产妇班、育婴班，多数是担忧自己的经验不足。但是他们往往低估了宝宝的壮大本能。宝宝们可以用哭、笑、伸手甚至转动小脑袋来表达他们的情绪、喜好，他们可以树立一系列的行动模式来与妈妈进行互动，这都体现了宝宝“非凡的身手”。妈妈们不要总是陷进自己“被需要”的情绪旋涡中，要跳出来，多鼓励宝宝们发挥本能。鼓励的手腕就是精确的回应，精确的回应可以鼓励并激发孩子努力发展与人的交换和树立密切关系。在妈妈认为焦虑和不安的时候，不妨在自己心中默默的从１数到１０，然后向自己提问“为什么我对宝宝的这个行动这样的恼火？”“我这样做完全是由于爱宝宝还是爱自己？”“宝宝所需要是我可以供给给他的吗？”妈妈经常进行这样的反思，可以减少由于“太想增援孩子，满足自己的需要”而带来的焦虑感。
(http://www.yywsb.com) 编辑：张金玲