(1)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
       (2)孕妈妈要勤洗手。

　　(3)孕妈妈感冒发热时到公共场所一定要自觉戴口罩，这既是爱护腹内中的宝宝，也是尊重他人的表现。

　　(4)尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

　　(5)孕妈妈保证充足睡眠、合理营养。

　　(6)孕妈妈生活的环境中，保持家庭和工作场所通风。

　　(7)避免接触流感样病例，孕妈妈与外界接触时做好个人防护(如戴口罩)。

　　(8)如出现流感样症状，孕妈妈尽量减少外出或与其他人接触，并尽快电话咨询当地疾病预防控制机构。