训练要点
1训练宝宝跳高、跳远的动作。
2促进亲子之间的密切配合,增进亲子感情。
活动准备
兔子头饰3个(可以自制),挂有彩球的假果树1棵,线绳2根(摆成一条小水沟),山洞3个(可以用泡沫材料制作),奖品若干。
活动过程
1爸爸和宝宝分别戴上兔子头饰,做“小兔跳跳跳”的游戏。爸爸带宝宝做各种跳的动作,跳前、跳后、跳左、跳右,边跳边念儿歌:“小白兔,跳跳跳,跳到东,跳到西,跳到草地吃青草,吃完青草睡大觉。”(宝宝做吃青草的动作,吃饱后睡在妈妈的怀里,嘴里发出呼噜声。)
2妈妈说:“天亮了,小兔子快起来,今天要去郊游啦。”宝宝起来跳啊跳,前面有一条小水沟,还有山洞,怎么办?请兔爸爸和兔宝宝一起想办法。
3兔爸爸给兔宝宝讲解、示范跳的要领:跳的时候要两脚并拢,用力向前跳,落地时要轻,用前脚掌先落地(可以让宝宝原地先练习几下再跳水沟)。
4跳过水沟,兔爸爸带着兔宝宝一起钻过山洞。
5跳过小水沟,钻过山洞,兔爸爸和兔宝宝来到果园里,可是果树长得很高,怎样才能摘到果子呢?兔爸爸和兔宝宝练习原地向上跳。
6兔爸爸辅导兔宝宝原地向上跳起摘果子(彩球)。可以让兔爸爸摘较高处的果子,让兔宝宝摘较低处的果子,俩人比赛,看谁摘得多。
7如果兔宝宝摘到了较高的果子,可以奖励给他一个小礼物。
贴心提示:父母可以利用节假日,带宝宝到野外郊游,同时练习平衡能力和跳的本领。这种形式可以促进宝宝和父母之间的情感交流,有趣的游戏还能激发宝宝的学习兴趣,让他轻松愉快地进行锻炼。
(http://www.yywsb.com) 编辑:梁如意