训练要点
1训练宝宝跳高、跳远的动作。
2促进亲子之间的密切配合，增进亲子感情。
活动准备
兔子头饰3个（可以自制），挂有彩球的假果树1棵，线绳2根（摆成一条小水沟），山洞3个（可以用泡沫材料制作），奖品若干。
活动过程
1爸爸和宝宝分别戴上兔子头饰，做“小兔跳跳跳”的游戏。爸爸带宝宝做各种跳的动作，跳前、跳后、跳左、跳右，边跳边念儿歌：“小白兔，跳跳跳，跳到东，跳到西，跳到草地吃青草，吃完青草睡大觉。”（宝宝做吃青草的动作，吃饱后睡在妈妈的怀里，嘴里发出呼噜声。）
2妈妈说：“天亮了，小兔子快起来，今天要去郊游啦。”宝宝起来跳啊跳，前面有一条小水沟，还有山洞，怎么办？请兔爸爸和兔宝宝一起想办法。
3兔爸爸给兔宝宝讲解、示范跳的要领：跳的时候要两脚并拢，用力向前跳，落地时要轻，用前脚掌先落地（可以让宝宝原地先练习几下再跳水沟）。
4跳过水沟，兔爸爸带着兔宝宝一起钻过山洞。
5跳过小水沟，钻过山洞，兔爸爸和兔宝宝来到果园里，可是果树长得很高，怎样才能摘到果子呢？兔爸爸和兔宝宝练习原地向上跳。
6兔爸爸辅导兔宝宝原地向上跳起摘果子（彩球）。可以让兔爸爸摘较高处的果子，让兔宝宝摘较低处的果子，俩人比赛，看谁摘得多。
7如果兔宝宝摘到了较高的果子，可以奖励给他一个小礼物。
贴心提示：父母可以利用节假日，带宝宝到野外郊游，同时练习平衡能力和跳的本领。这种形式可以促进宝宝和父母之间的情感交流，有趣的游戏还能激发宝宝的学习兴趣，让他轻松愉快地进行锻炼。
(http://www.yywsb.com) 编辑：梁如意
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