主持人：怎么样才能让宝宝独立入睡呢？

　　刘春阳：这也是一直争议比较大的问题，什么时候独睡好，因为这个既要有一个独立的自理能力，另外对孩子心理发育还好。过去有一段时间，新生儿时期就跟家长分房睡，那个肯定最容易独立入睡的，最容易自己睡的，但是这种实际对孩子的心理发育不是那么好，孩子在很小的时候，婴儿期、幼儿期，是需要家长很安全的环境，来给他非常安全的环境感受，这样对孩子的心理发展是有好处的。有些孩子，比方小时候开始分房睡，到两三岁以后绝对不再自己睡了，比如看紧张电影、电视，夜里就会想像他的房间了面有什么大灰狼，另外有的人哄孩子的时候就吓唬孩子，你再不听话大灰狼来了，但是现在科学养育方式不允许吓唬孩子，睡眠的时候一旦房间黑暗下来，因为老开灯对孩子睡眠不好，所以就要关灯睡眠，孩子就会想像有什么大灰狼，他就很害怕，就会不停的跑到父母房间。所以独立入睡应该是长期的过程，在很小的时候给孩子足够的关爱、足够的安慰、足够的安全感，到两岁的时候逐渐逐渐能够分离出来自己独立睡了，所以现在一般两岁、三岁独立睡都是可以的。