现代文明成果威胁儿童健康
由于新屋症候群等原因,儿童的健康正受到威胁。电视、电脑、汽车等日常生活中经常接触的物品,其中的化学物质能降低儿童的记忆力和智力水平。此外欧盟的一个研究结果也显示,化学物质对小孩的视觉认知能力和行动能力都会造成影响,易患注意力不集中、多动症、自闭症等。世界上约有70000种人工化学物质被人类使用,这些物质容易给神经造成影响。新屋症候群的原因是使用的建筑材料等,会对人体健康特别是对小孩的发育造成严重的影响。流通中的大部分化学物质没有标识明确的安全信息,这进一步加剧这些有害物质对人类的侵害。
环境荷尔蒙造成的影响
环境荷尔蒙物质主要存在于一些人工合成的化学品中,同人体的荷尔蒙作用相类似的物质。它对人类的影响:可能通过干扰生殖系统和内分泌系统的激素分泌,造成男性的女性化,比如精子数减少、精子质量下降、睾丸发育中断、永久性性功能障碍、性别的自我认知障碍等;造成女性子宫癌变畸形、乳腺癌等。环境荷尔蒙物质首先威胁的是婴幼儿,其危害可能无可挽回。危险还在于很多人意识不到威胁临近,毕竟人们发现它太晚了。还可能造成儿童的免疫能力、智力和运动能力的永久性障碍,比如多动症、痴呆、免疫功能低下等。
让孩子远离危险的环境
因此,我们的首要任务是为孩子营造一个健康的生活环境,那么如何才能最大限度地减少环境荷尔蒙造成的影响呢?
1、净化室内空气。应当经常换气,保持室内空气清新,以每三个小时换气二十分钟为宜,使室内释放出的化学物质得到散发;使用空气净化器,此时应认真阅读产品说明,明确其使用的成份。对于不清楚的内容要详细询问经销商,以免给孩子产生不良影响。此外一定要避免使用含有水银的产品。
2、清洁用品的使用。最好使用纯天然的洗涤用品。因为强力的洗涤成份残留在碗、盘之上会给健康带来负面影响。即使家庭中的厕所也最好不使用强去污产品,以天然产品最为安全。
3、垃圾分类处理。大气、水污染大都与垃圾有关,为此我们要从处理垃圾做起,废电池等要作为有害废物品进行处理,生活垃圾应倒掉其中的水后再进行处理。
4、自制调味品。化学调味品中添加有对孩子成长有害的成份,为了安全期间,最好自制调味品。天然调味品有粉质和流质,其中粉质调味品在冰箱中可存放1年左右,流质调味品在冰箱中可存放2周左右。
5、把天然食品作为孩子的零食。孩子一般喜欢把快餐食品、点心以及冰淇淋等加工食品作为零食。这类食品不仅会影响孩子的成长,还会导致肥胖。特别是巧克力、冰淇淋等最好少吃,此外尽量避免辣、咸等刺激性食品。为此作为父母,最好利用天然材料给孩子制作零食。
6、增加维生素的摄入量。维生素不仅有修复身体组织防止氧化的作用,而且有助于提高人体免疫力。为此,受环境激素影响而免疫力低下的孩子可以补充维生素,以促进身体健康。此时应多吃蔬菜、土豆、天然果汁等含维生素丰富的食品。
7、睡前洗澡。就像从外面回到家中要洗手一样睡前洗澡可为孩子清洁身体,此外还有利于促进血液循环,增加成长激素的分泌。
8、在室内养植物。在室内养植物,不仅可以净化空气,还可以调节空气湿度。特别是上些大叶植物,不仅能很好地调节室内湿度,还可以消除空气中的有害物质,达到净化空气的效果。叶子厚、无花、常绿植物最好,例如橡皮树、观音竹等。
9、防止电磁波辐射。电磁波可影响大脑发育,造成免疫力、注意力低下,情绪不稳定等。因此应注意家用电器的放置。 孩子大都喜欢看电视,而电视的背面放出的电磁波尤为强烈,因此电视应以靠强放置为宜,且不宜放置在孩子卧室隔壁;看电视时,距离至少要保持1米以上,每看1个小时左右应休息十分钟。电脑的主机及显示器同电视的情况相类似;手机电磁波辐射较强,应限制孩子的使用。
10、在房间的角落放置木炭。木炭有杀菌除臭的功能。特别是在新房间,放置一些木炭不仅可以除去异味,还能清除一些有害的化学质。放置木炭后把房间关闭,效果更好。
11、使用天然杀虫剂。去除蚊蝇等害虫,最好使用天然制品。杀虫剂的毒性气体会造成孩子神经系统障碍,为此最好使用杀虫效果出色的银杏叶、辣椒粉、硼酸等,有助于孩子的健康。
12、不使用真皮沙发。真皮虽然是一种天然材料,但其的加工过程,必须使用甲醛和亚甲基氯化物等有害物质,从而产生挥发性的有害气体。因此,有孩子的家庭,应尽量少使用或者不使用真皮沙发之类的家具。
(http://www.yywsb.com) 编辑:梁如意