1—3岁宝宝生长发育迅速,身高、体重增长较快,经常、适宜的体育活动能促使其身体正常生长发育,有效提高机体各项器官的系统功能,促进基本动作和身体机能的协调发展。
这一阶段,宝宝的运动技巧较之前会有一些新的发展,不但能学会自由地行走、跑、跳、上下台阶等动作,运动的技巧和难度也有进一步的提高。手的精细动作有很大的发展,能比较灵活地运用物体,如,握笔、搭积木、拿勺吃饭,甚至学会使用筷子。
此年龄段宝宝不仅喜欢户外活动,而且随着大动作的发展,已能逐步自行参与许多户外活动,这些活动不仅能使宝宝心情愉快、自由活泼、积极主动,还能培养其开朗的性格和良好的个性品质。
1—3岁宝宝的自主意识开始产生,能意识到外界事物与自己的存在,能惟妙惟肖地模仿周围人的动作,会用语言表达自己的感情,会随音乐而动,经常保持心情愉悦。另外,这一阶段的宝宝对成人的要求会做出“不”的反应,甚至对成人的要求置之不理。
我们的建议
1和宝宝一起散步
带宝宝外出散步时,可以游戏的方式让他学习向前跑,尝试双脚一起跳,在大人的支持下单足站稳。可一手扶着宝宝,帮助他保持身体平衡,待他熟练之后,再渐渐让他独立单足站立。还可以鼓励宝宝用脚尖走路,给他一个小球,教他学踢球,等等。
2创造和提供活动的材料和机会
父母应尽可能地提供给宝宝多种多样的活动材料,如,绳子、蹦跳球、玩沙的工具等;还可为他创造活动的情境,如,在地板上放置一根绳子,让他练习走平衡,带他到户外玩沙子和水。活动材料加情境创设,一定会受到宝宝的喜爱。
3与宝宝一起跳舞
父母可学习一些幼儿舞蹈,播放适合的音乐,与宝宝一起跳舞。刚开始时,可让宝宝模仿父母的动作,待他进入状态后,则可鼓励他创造性地自主“舞蹈”,促进骨骼、肌肉以及呼吸、神经系统和循环系统的发育,加快新陈代谢,促进生长发育,并让宝宝获得愉悦。
4做好前期准备,让宝宝尽快适应幼儿园生活
很多宝宝开始都不愿意去幼儿园,为帮助他尽快适应幼儿园的生活,父母应为他做好前期准备,如,带宝宝到幼儿园转转,熟悉周围的环境;跟宝宝讲一讲幼儿园里的生活,有很多好玩的游戏、好听的故事,有很多小朋友,还有很好的老师……让宝宝对幼儿园产生美好的印象,逐渐减少对幼儿园的陌生感和恐惧感。
5关注宝宝的心理健康
宝宝也是一个社会人,他有自己的心理活动,而且会随年龄的增长而逐渐丰富、复杂,所以,宝宝除了有物质方面的需求外,还会有心理上的需求和愿望。他需要父母提供各种各样的信息,给予情感上的支持和行为上的帮助。细心的父母不仅要为宝宝的身体健康提供足够的保证,还要关注他的心理健康,采取适合他的态度和方式,多和他进行情感上的交流。
来源:《幼儿全方位培养游戏100例》(1-3岁)
(http://www.yywsb.com) 编辑:梁如意