网友:请问七个月的小孩怎样补钙?
刘春阳:补钙和维生素D应该根据孩子发育状况、季节来调整。
一般来说可以给一个预防量,元素钙每天200—300毫克,维生素D400单位左右。
但是,如果孩子能喝奶粉,并且能够每天晒太阳两个小时以上,维生素D的量可以减量或者暂停。
网友:我儿子现在13个月了,可以喝豆浆了吧?应该至少煮多久?什么时候不用奶瓶呢?他一直用葡萄糖锌钙口服液,但血钙由六个月检到230到1岁检到220,总是缺钙,现在用什么样的钙剂最好?
刘春阳:可以喝点豆浆,一般煮五分钟以上喝起来没有豆腥味即可。另外,观察孩子喝豆浆有没有不适反应,比如腹泻或呕吐等情况,如果没有就可以服用。
奶瓶目前就可以不用,用杯子喝是最好的,对于孩子口腔发育有非常大的好处。如果孩子喜欢喝奶瓶的话可以奶瓶、杯子交替用。
补锌的情况:
根据微量元素监测结果,没有锌缺乏就不用补充。
缺钙:
应该检测骨密度,如果骨密度是低的并且血钙低,每天,服300毫克左右的钙是合适的。
如果骨密度正常、血钙稍偏低,那么补钙可以每天200—300毫克。
长期钙营养状况,要根据孩子骨骼发育情况、骨密度和血化验多方面来评测。