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如何让宝宝接触游泳更健康
作者:佚名
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  如何让宝宝接触游泳更健康?现在就来教给你!

  6至18个月的时候

  你的孩子可以:

  ·探索水中世界并开始适应在水中活动。

  在水中做十分基本的踩水和牵拉动作。开始掌握浮游和滑水的技巧,能吹出气泡,能在水中改变方向并能进出水池(这些都是在帮助下完成)。

  ·有趣的学习方式

  你先进入水里,然后给孩子一些暗示,告诉他你准备要带他一起下水。

  不管是“一、二、三、四”或“各就位,预备,走”,每次都要运用类似的句子。在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的时候,唱一些歌曲(例如“划啊划,划你的小船”)。以旋律搭配动作能帮助孩子记住技巧。

  ·记住

  一起探索水中世界的另一个方法是参加游泳班。开始的好时机:是当婴儿6个月大的时候,美国红十字会的水上运动专家康妮?哈维表示。你会学会如何在水中处理孩子并建立起游泳基础。

  游泳班应有不多于10至15对父子(母子)。别忘了给孩子穿游泳尿布。丽莎?路易斯还为宝贝说话和美好家园写了许多文章。

  18个月至3岁的时候

  你的孩子可以:

  ·继续学习游泳技巧

  例如基本手臂动作和踢腿动作。自己使用扶梯进出水池(当他快3岁时)。

  学会浸水并忍住呼吸。

  在你身边跳进水里。

  ·有趣的学习方式

  为了练习潜水,孩子可以在婴儿池浅水区潜入水中拾回塑料泳圈或玩具。

  把一个漂浮玩具扔到水中,让你的孩子去捡回玩具并把它拉向自己。加利福利亚州伯克利市区基督教青年会的联合水上运动主管贝丝?梅尔说到,“这能让孩子学会划水的基本手臂动作。”

  要在水中打转,他可以假装成火车沿着水池边轧轧前进:让他在边缘急速划动手掌。

  ·记住

  你们应仍然一起参与游泳课——正式的游泳学习可以迟些开始。

  尽管现在孩子在水中更为独立,你也应随时保持在他触手可及的范围内。

  别忘了给孩子穿游泳尿布!


(http://www.yywsb.com) 编辑:张光辉