我们从来没有觉得“搬家”会是一件不好的事情。反而，中国人总是说“乔迁之喜”，就连“孟母三迁”也称为完美教育的典范。

　　其实，需要经常搬家的父母或是正要面对一次搬家的父母们应当了解，搬家会给小孩子造成不良的情绪影响，这种影响也许会伴随孩子一生。做父母的有责任帮助孩子克服和消除这种心理压力，让他们很快适应新环境。

　　为什么搬家会造成孩子的心理负担

　　1.家庭环境转变

　　经常搬家或者只有一次偶尔的搬家对孩子而言，要顺利适应环境的改变都特别艰难；更困难的是，如果搬家的原因是因为孩子的生活发生了其它重大变化：如家里有人死亡、父母离婚、失去家庭收入需要改变居住、教育环境等等，那样，孩子承受的心理压力会更大。

　　2.中断现存的友谊

　　对于幼儿园或是小学一年级的孩子而言，友谊对他们来说非常珍贵。

　　对一个来到学校的同学而言，首先他将感受到每个同学都有他各自最好的朋友，或他们各自无忧地处在某个同等的同学群体中。这个新同学必须使自己变得习惯不同的课程表和课程，有些课程可能学过了，有些没学过的课程，可能会跟不上别的同学，这样的新环境将会造成压力，产生忧虑或者烦恼。

　　3.正经历心理适应期

　　幼儿园或一年级的小朋友对搬家尤其敏感，因为他们正处在与父母分开，并且开始把自己调整到适应新的老师和社会关系的形成过程之中，搬家可能会使他们又重新返回到更依赖父母的关系之中，干扰了他们的这一正常与父母分离的发展。

　　4.曾经不好的记忆

　　造成孩子沮丧的原因，可能不止是因为换了一个地方，更可能是因为他们曾经有不好的经验，而使他们对搬家的感觉更不好。例如在搬家之前，父母有一方持反对意见，不愿意搬家，这些都深深地印在孩子的脑海里，孩子们将感到父母不合的不安全感。

　　怎么发现孩子的郁闷

　　年龄稍大点的小孩，由于越来越感觉到团队的重要，越来越在乎是否有朋友，常会使得搬家更为困难。孩子们可能会告诉你他反对搬家，或者要求与他们的朋友待在同一地区里。年龄小点的孩子的忧伤并不会表现在脸上，也不会主动与父母谈论他们的忧伤，但这并不表示他们可以完全适应搬家带来的压力。聪明的父母应该注意孩子们是否有和抑郁相关的症状发生，如：他们的喜好是否改变很大、社交活动是否突然停止了，是否出现烦躁、易怒、睡眠失调或者其他显著行为变化。

　　父母应该做些什么

　　如果孩子因为搬家而出现长期的抑郁或悲伤等症状，父母需带孩子去看医生，医生将会评估和治疗孩子的情绪问题，帮助父母，使得孩子能够较容易地适应这个搬迁的过渡时期和新经历。

　　对于经常搬家的家庭而言，更为重要的是家庭的内在稳定。父母要给予孩子适当的关心，让搬家带给孩子正面的成长经历，帮助小孩增加自信和人与人之间的交际能力。

　　美国儿童和青少年精神病学研究院所倡议的预防措施，经常搬家的父母们不妨参考看看，让孩子们适应搬迁，渡过难关。

　　1.非常清楚明白地向小孩解释为什么要搬家。

　　2.尽可能用诸如新搬迁地的地图、照片或者当地的报纸，使孩子熟悉所搬迁的地方。

　　3.描述所搬迁新地方的优越性，诸如有可欣赏的湖泊、山脉或者公共游乐场等。

　　4.待搬家妥当后，带孩子去当地的社区活动中心等参加社团活动。

　　5.让孩子参与设计或者布置他们自己的新房间。

　　6.帮助小孩继续与过去的邻居通过电话、写信、电子邮件和个人拜访保持联系。