女儿5岁了，最近咬指甲咬得特别厉害，她自己也想改，但总是控制不住自己。真想帮她想个办法来克服，手指上涂黄连的办法都用了，可是没效果。这该怎么办呢？

　　本刊论坛妈妈

　　父母首先要放松心态，不要对此过分紧张，不要一看到孩子咬指甲就大声警告、呵斥或批评，这样只会使她更注意这件事，结果适得其反。父母应该耐心地告诉孩子咬指甲不卫生，有碍于身体健康等道理。如果厌恶疗法不起作用，可以换一种方法，即允许孩子咬指甲，但限定一个次数，如果孩子能做到，则可以满足一个对她很有吸引力的愿望，逐步地要求减少咬的次数再给予奖励。再次，尽量让孩子有事可做，或者和同伴玩，或者帮大人做事情，转移其注意力，减少咬指甲的次数。最后，在发现孩子咬指甲的时候，可以临时让孩子做一些事情，或者和孩子玩一些手指游戏，让孩子自然地停止咬指甲的行为。也可以给孩子买一些适合在手里把玩的小玩具，让玩具占据双手，改掉咬指甲的坏习惯。