玩游戏太多引发抽动症
总眨眼皱鼻应尽早治疗
石萍说,儿童抽动症是一种常见症,多见于2岁至14岁的男孩。近年来该病发病率呈上升趋势,已成为儿童心理门诊的常见病例。儿童抽动症主要表现为孩子不时眨眼、皱鼻、张口、点头、摇头或耸肩、踢腿、扭动躯体等,严重的患儿还伴有喉头作响,发出“咳”“哼”“啊”的声音,情绪紧张或兴奋时更为明显,睡时症状消失。以往不少家长和老师把抽动症孩子的行为当作坏习惯,甚至采取过激的言行,结果造成孩子心理压力过大,影响学习成绩,严重者还要休学。现在可喜的是,家长们发现孩子有症状上互联网查觉得像抽动症,就会来看心理医生,暑假来看抽动症的儿童及其家长多数属于这类情况。
在对孩子的询问中,石萍发现这些孩子在抽动症发作前,一般都有长时间注意力过度集中的情况,其中玩电脑游戏最为普遍。石萍建议家长,和孩子一起制定合理的暑期生活安排,尽量在固定时间内玩游戏看电视,长时间玩电脑游戏会导致孩子神经长期过度紧张,出现抽动症的不良行为是孩子们释放紧张情绪的表现。此时,家长不要刻意强调,应淡化处理,想办法转移他们的注意力。另外,抽动症应早期治疗,症状持续时间过长将成为终身习惯。
新学期恐惧症早早来临
家长学会引导别太焦虑
尽管距离新学期还有半个月,儿童医院的心理门诊已经有不少恐惧新学期的学生前来就诊。石萍说,前来咨询的孩子有的没完成作业,有的假期过于松散,有的担心新学期功课太重太难,有的忧虑人际关系,在他们心中已知与未知的矛盾重叠交织,就出现了新学期恐惧症。
石萍说,新学期恐惧症会导致学生对学校生活产生焦虑和恐惧,或唤醒分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为。前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张;后者往往是在学校学习有过挫折和遭受委屈、羞辱的经历。新学期恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中、失眠等,有的还有头痛、发烧、胃痛等躯体不适症状。通常心理素质和适应能力较差、在学校经常受到老师批评、学习成绩不好、对新环境不能很快适应、过于追求完美的5类学生是易发群体。
石萍说,面对新学期恐惧症,首先家长自己要克服紧张焦虑和恐惧情绪,应以乐观的态度跟孩子谈学校和新学期,多说一些欣赏和鼓励的话语,让孩子以充足的信心提前进入学习状态,同时从现在开始就要督促孩子按照开学的作息时间调整生活节奏,合理饮食、充足睡眠。其次,学生本人也应进行自主调整,最有效的方法是多给自己积极的良性心理暗示,确立切实可行的新目标,以饱满的精神状态迈进新学期。
每年暑假都是心理门诊就诊高峰,孩子们上学时功课紧张,家长总是怕耽误了学习,都集中到假期来让医生为孩子们做“心理按摩”,试图解决已经积累了很久的心理问题。市儿童医院心理门诊主任石萍提醒家长,看心理门诊最好别扎堆,发现孩子出现心理问题尝试解决无效后要及时请医生帮忙,“心病”不早看也会积少成多越来越顽固。