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春光无限好，疾病预防不能少。新华社发

　　核心提示

　　二月仍处在农历正月，气温较年前的冰雪气候有所回升，但时常在出现多霜和春雪时，气温又会骤降，即人们常说的“倒春寒”。过完正月十五后才算年节完事，这是百姓的传统习惯。二月里来好春光，人们外出探亲访友、旅游、聚餐机会多多；同时又逢大、中、小学校开学，大量外来打工人员返城……这就促使了人口流动更加频繁。

　　那么，在早春二月，如何做好疾病预防？长沙市疾控中心的专家提示：二月应注意呼吸道传染病和食源性疾病预防。

　　医学指导

　　长沙市疾病预防控制中心

　　彭元　主任医师

　　胡劲松　主治医师

　　麻疹

　　幼托机构应加强晨检

　　麻疹

　　是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床上可表现为发热、咳嗽、眼结膜炎、口腔麻疹黏膜斑和皮肤红色斑丘疹。冬末初春为麻疹好发季节，发病主要以儿童为主，容易在幼儿园、小学等集体单位出现暴发，部分青壮年亦可感染发病。

　　预防措施应做到室内保持空气流通和新鲜；幼托机构应加强晨检，及时发现病人及时去医院诊治；对满8月龄以上的、未接种麻疹疫苗的易感儿童，可用麻疹减毒活疫苗或麻疹－风疹－腮腺炎联合疫苗免疫预防。

　　食源性疾病

　　莫忘饮食卫生

　　食源性疾病

　　，是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，常见有细菌性痢疾、伤寒副伤寒、食物中毒等，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发，也可呈集体性发生。

　　春节期间，人们探亲访友、婚庆喜事、家庭聚餐等随之增多，同时各类学校开学，供应学生用膳的食品企业恢复生产加工，如一旦忽视食品卫生安全，尤其在食品操作、加工中受到病原菌污染，易引发集体性发病。

　　预防措施人们在新春佳节期间，应注意食品卫生，不吃不卫生、腐败变质、不洁食品；注意饭前便后洗手。学校食堂和食品企业节后开工前，要按照食品卫生要求，彻底进行全面的清扫、消毒；加强对食品从业人员管理与培训，按食品卫生要求规范操作，防止食品污染。一旦出现类似症状者，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。

　　一氧化碳中毒

　　注意用气安全

　　一氧化碳中毒

　　，又称煤气中毒，是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象，主要中毒症状表现为头痛、头昏、心悸、恶心、呕吐、四肢乏力、意识模糊等，严重者可出现昏迷、大小便失禁、危及生命。

　　造成人类一氧化碳中毒，除煤矿作业、钢铁化学工业引起外，相当部分系居民不注意用气安全造成。目前气候仍处在寒冷季节，人们喜室内活动，加上门窗常关闭，如不注意用气安全，极易发生一氧化碳中毒。

　　预防措施居民在这一季节应注意用气安全，室内保持定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。

　　感冒

　　老小及体弱者重点防范

　　冬末初春时，不仅是心、脑血管病的高发季节，也是呼吸道疾病的高发季节，最常见的还是感冒。每当寒潮来临，感冒的病人就不断增加，尤其是一些老人、儿童及体弱者。

　　由于冬春交替时气候仍然寒冷，空气中湿度较低，气候干燥，此时人的鼻咽部黏膜变得十分干燥，易发生细微破裂，感冒病毒便可乘虚而入。气温降低，也使得鼻咽部的局部温度下降，使病毒在受损的黏膜裂内繁殖，再加上呼吸道受到冷空气的刺激，造成局部血管收缩，使黏膜分泌的免疫球蛋白相应减少，为感冒病毒的入侵提供了有利条件。

　　多数患者可伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉干痛、咳嗽、头痛、发热等症状，多数病人咳嗽时间持续较久，如果病情进一步发展，则演变成气管炎、支气管炎，甚至转成慢性支气管炎。

　　预防措施增强自我保护意识，特别关注天气的变化，当天气转冷时及时添加衣服，做好防寒保暖；参加适宜的体育锻炼，增强体质，提高机体的耐寒能力；饮食不宜过饱，多吃蔬菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品；多喝开水，以便稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄；早上起床后把门窗打开，保持室内空气流通；经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒；保证足够的睡眠，尤其是儿童，每天应保证10小时左右；尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。