昨日是第17个“世界糖尿病日”，也是联合国首次将该纪念日更名为“联合国糖尿病日”，今年的主题是“关心儿童和青少年糖尿病问题”。

　　东莞市东华医院内分泌科副主任医师荣秀花介绍说，初步估计儿童糖尿病占了患者总数的近两成，而且以往主要以Ⅰ型为主的儿童糖尿病，如今被确诊的儿童80%是Ⅱ型糖尿病。

　　糖尿病作为一种不可治愈的终生疾病，前期的预防尤为关键。专家建议，管好嘴、多运动是预防根本。

　　糖尿病患者中

　　“小胖墩”占两成

　　确诊儿童80%为Ⅱ型糖尿病

　　糖尿病分为I型和II型两种，儿童糖尿病以I型为主，但近几年来随着生活条件的改善，饮食结构的改变，儿童II型糖尿病发病率正以惊人的速度增加。现在到医院被确诊为糖尿病的儿童，80%属于Ⅱ型糖尿病。

　　据介绍，儿童II型糖尿病的发生主要由家族遗传、肥胖、药物等引起。其中肥胖是引起近几年II型糖尿病发病率增加的最主要因素，预防儿童II型糖尿病，避免肥胖是减少II型糖尿病发生的最重要手段。另外，家族遗传史也是一个重要因素，如果患儿肥胖，家族中又有II型糖尿病病史，此患儿发生II型糖尿病的几率将明显增加。

　　不良生活方式是致病主因

　　糖尿病低龄化的主因除了遗传因素外，与孩子的生活方式密切相关。这些肥胖儿平时常吃零食，尤其喜欢吃高脂肪、高蛋白的洋快餐，其中甜的油炸、油煎食品特受他们“青睐”。

　　另一方面，孩子运动量的不足也是重要原因之一，缺少运动造成身体循环障碍。尤其是12~14岁青春期的青少年，他们处于内分泌的调整期，不健康的饮食方式，加上身体锻炼的缺少，导致糖尿病患病率的增加。

　　预防方法：

　　管住嘴多运动

　　荣秀花表示，预防糖尿病方法就两个：管住嘴和多运动。

　　她提醒，首先必须先转变家长的观念，让他们认识到“孩子胖有福”是错误的。其次家长应该学习一些饮食营养方面的常识，多给孩子吃健康食品。

　　荣秀花建议，孩子要多吃植物性食物(包括谷类淀粉、蔬菜和水果)，少吃动物性食物(鱼类除外)，尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物，远离洋快餐、甜饮料等“不健康”食品。

　　现在很多老百姓没有认识到肥胖以及糖尿病的危险。为此她建议，家长要和孩子一起预防肥胖和糖尿病，多运动，控制饮食，改变不良的生活方式。

　　13岁“小胖”患上糖尿病

　　阳阳(化名)今年13岁，刚上初一。因为体形偏胖，班上同学都叫他“小胖”。对于这个绰号，阳阳也欣然接受，没办法，谁让他胖呢。

　　这段时间，阳阳总感觉口干舌燥，刚喝了大杯水，没过几分钟就又渴了。最要命的是，原本胖乎乎的身形慢慢消瘦了下来，体重从之前的40公斤减到了30公斤。

　　父母带着阳阳到医院做了个全身检查，没想到这一查竟查出个Ⅱ型糖尿病。阳阳父母纳闷：这原本是老年人才得的病，怎么这么小的孩子也会有呢？

　　吃零食多易致肥胖

　　读初三的女孩小雯每天上学都要带许多零食去吃，放学途中又一路遍尝各种小吃。

　　据东莞同济医院体检科数据显示，95%学生喜欢吃零食，每天都吃零食的孩子占总人数的13.8%。中小学生常吃的零食大多是水果、糖果、巧克力、膨化食品、蛋糕、方便面及羊肉串等。

　　体检科主任庄严表示：“这些零食中很多都是"垃圾食品"，吃零食多不但使儿童和青少年容易营养失衡，更造成近15%学生肥胖。”