香喷喷的花生米、美味的果冻、色彩斑斓的糖果以及奶茶中的“珍珠”，谁能料到这些诱人的美味竟会成为儿童的杀手。

　　据统计，全国每年有超过2500名0-4岁的幼儿因意外窒息而死亡，更多的幼儿因此终身残疾。意外窒息已成为我国幼儿意外伤害的主要原因。

　　生活中经常会强调窒息的预防，但窒息还是会经常发生。儿童会将硬币、纽扣或小玩具塞入口中，或咬下气球的一块，呼吸时会将这些物体吸入气道。物体就停留在气道，引起部分阻塞或完全性阻塞。完全性气道阻塞不能使氧气进入肺部，如果在几分钟内没有将异物去除，婴儿或儿童就会意识丧失、不会哭吵、不能说话、没有呼吸、也不会咳嗽。像上述因食用果冻、珍珠奶茶、花生米等食物不当而导致的窒息事件也是导致气道阻塞的主要原因。

　　儿童一旦窒息，前4分钟的急救最为重要。以下将分别教会家长们家 庭预防儿童窒息与意外窒息的紧急救助办法：

　　检查儿童床，拿掉枕头、毛绒玩具和其他松软物品，这些都是引发孩子睡觉时窒息的安全隐患。

　　儿童床上最好不挂玩具，如果要挂，绳子长度不宜过长（17厘米）。

　　最好给孩子穿拉链衫，如果穿纽扣衫，要时常检查纽扣是否松动。

　　去掉孩子衣服上的装饰物。

　　吃东西时让孩子保持安静并认真看护，让他们坐直并认真地吃，不要边跑边喂，边吃边看电视边讲笑话。

　　孩子吃东西时，保证他们手可及范围内没有小颗粒物（包括食物），如玩具部件、花生粒、葡萄等。

　　不要给3岁以下的孩子圆形坚硬的食物，如硬糖、坚果、葡萄和爆米花等。

　　购买玩具时，注意查看玩具包装上有关年龄限制的安全说明。若有小零件玩具则不适宜3岁以下儿童。

　　经常查看孩子的玩具，检查是否有部件或碎片脱落。

　　学习简单的意外窒息急救方法：如让孩子尽量咳嗽，咳嗽是最好的排出异物的方法。只有在孩子窒息后已经无法咳嗽或者咳不出声音时，可以采取一些专门的方法帮助孩子排出异物（详见如何帮助窒息孩子进行紧急救助）。

　　别随便吃成人的“大锅饭”

　　天天吃鸡鸭鱼肉，饮料甜食也能吃个够，宝宝很容易暴饮暴食。但是，3岁内宝宝的消化功能尚未发育完善，一旦饮食不当，易引起消化紊乱，导致腹泻呕吐，损害宝宝的身体健康。

　　另外，新生婴儿至1岁左右的宝宝外出就餐，千万不能食用含有味之素物质的食品，例如味精、鸡精等调味品。而含油、盐等调味品的食品也最好不要让孩子食用。避免使用各种调味品，是因为1岁左右的宝宝肾、肝等器官还没有发育完全，这些器官的排毒功能和机理并未开始有效地工作，此时摄入过多的调味品对孩子的身体影响很大，对孩子肾、肝器官的发育也会造成一定的伤害。

　　因此，外出就餐，对于一两岁的宝宝来说，家长们应自带食物，给孩子喂些平时习惯吃的食品，而不是在就餐场所让宝宝随便吃点应付应付。一般来说，在孩子五六岁时才能吃和父母差不多的食品。

　　建议菜谱

　　荤菜别吃太多，素菜要唱主角饮料别喝太多，要多喝白开水零食别吃太多，进食注意安全主食不可替代，适当补海产品特别提醒请爸爸们别用筷子蘸些酒逗孩子尝尝，这是不可取的。

　　别打乱宝宝生物钟

　　春节期间，许多家长都会带着孩子走亲访友，其间免不了会搞些娱乐活动而通宵熬夜。而家长在通宵的时候却也不能忘记了孩子的正常作息。上海浦东新区婴幼儿保健中心的高明英医师提出意见：五六岁是孩子生长发育的重要期，若是让孩子陪父母通宵熬夜，休息必定得不到保证，而且第二天的精神会很差，影响一两天内的状态。所以，尽量不要让孩子陪父母熬夜，平时该什么时候睡就什么时候睡。孩子年龄较小的话，最好还是由大人陪伴留在自己家中睡觉。若是必须在别人家中过夜，要选择安静舒适的环境。也不要随便改变他的睡眠习惯，比如睡觉时灯光昏暗点，睡前要听故事或者音乐等等。另外，家长熬夜活动的场所要与孩子休息场所隔开，尽量减少干扰。

　　事后补救

　　若是孩子在除夕夜太兴奋，一夜不睡打乱了生物钟，需及时调整回来。家长可以让孩子白天多活动多运动，使能量集中释放，到了晚上，孩子自然就会觉得累，会按时上床睡觉。

　　爸妈巧引导绘画添乐趣

　　“当我让4岁的儿子画出所有他认为是红色的东西，我很惊讶他会联想到"痘痘"和"冰冷的手"。”玛丽说。

　　艺术创作对开发儿童想象力和创造力很有帮助，如果家长对此有意识地引导，会激起宝宝的创造力潜能。那么，该如何引导呢？

　　绘画·运动材料：各种水彩笔或者水性马克笔、儿童风筝创作：画画要有感而发，家长注意引导孩子仔细观察，例如去看鸽子，让孩子辨认鸽子是什么颜色的，鸽子起飞时的姿态，还告诉孩子鸽子训练后可以为人送信等等，回家后让孩子画出来。孩子就这样在观察和绘画的过程中掌握了鸽子的知识。第二次再带孩子去，教孩子怎么放风筝，怎样放线和调整方向，鼓励孩子和鸽子比试，看风筝飞得高还是鸽子飞得更高，在放飞过程中享受运动乐趣。

　　绘画·关心材料：颜料、笔刷、马克笔、儿童围裙创作：选个主题，例如宝宝想送什么东西给妈妈，让他们自由想象，任意涂抹，在宝宝画好后和宝宝拥抱一下，赞扬他画得有创意，请他将自己的围裙和妈妈的围裙比一比大小，问他妈妈穿上围裙做什么用啊，告诉宝宝穿上围裙可以帮妈妈端个小板凳，可以自己收拾玩具，是一个大人了！