要预防小儿手足口病，妈妈要注意以下四个方面：

    1、宝宝在饭前、便后以及外出后，应及时清洗双手；

    2、手足口病的流行期间，应少带宝宝去人多密集的公共场所，减少被感染的机会；

    3、保持居室内的清洁、通风；经常给宝宝的餐具、玩具进行清洗消毒；

    4、为宝宝补充充足的营养，并保证充足的睡眠，以增强机体免疫力。

    在饮食上，妈妈可以参考下面这道“百合杏仁赤豆粥”，对于手足口病患儿有辅助治疗的作用。

    百合杏仁赤豆粥：解毒排脓、润肺止咳、利水消肿

    原料：百合10克、杏仁6克、赤小豆60克、大米60克

    调料：冰糖 20克

    做法：

    1、将百合剥片后洗净；赤小豆、大米分别淘净；

    2、锅内加水，先将杏仁放入锅中浸泡10分钟，然后开火加热，待水沸后捞出备用；

    3、另起一锅水，放入赤小豆和大米，大火煮沸后，改用小火炖煮20分钟；

    4、放入百合、杏仁同煮，继续煮约10分钟后，调入冰糖即可。