心理适应能力测试

　　以下20个题目，每道题目有五个备选答案，请根据自己的真实情况，在题目后面圈出相应的英文字母，注意每个题目只能选一个答案。

　　A.非常符合自己的情况 B.比较符合自己的情况 C.难以回答

　　D.不太符合自己的情况 E.完全不符合自己的情况

　　1.如果考试时能允许我在一个安静的房间，在无人监考的情况下答题，我的成绩会好一些。

　　［ A B C D E ]

　　2.无论在何等紧张的情况下，我还是能保持镇静，不会丢三落四或紧张得什么都忘了。

　　[ A B C D E ]

　　3.如果家庭成员的朋友和同事来家玩，我总是尽量避开他们，离家外出或躲到别的房间去。

　　[ A B C D E ]

　　4.即使在非常吵闹的场合，我也能集中精力学习，效率不会太低。

　　[ A B C D E ]

　　5.在和别人争论时，我往往想不出反驳的话，事后想起时，却已经晚了。

　　[ A B C D E ]

　　6.为了能和大家和睦相处，我情愿放弃自己的意见，而附和多数人。

　　[ A B C D E ]

　　7.当我离开家去一个新的地方，总要生一点小病，如感冒、发烧、拉肚子等。

　　[ A B C D E ]

　　8.我从不害怕一个人晚上赶路。

　　[ A B C D E ]

　　9.在陌生人面前，或在大庭广众之中出头露面，我感到害羞。

　　[ A B C D E ]

　　10.我期末考试的成绩，比平时阶段性考试的成绩更好些。

　　[ A B C D E ]

　　11.我在冬天比别人更冷，在夏天比别人更热。

　　[ A B C D E ]

　　12.只要需要，我可以熬一个通宵，毫无怨言地工作和学习。

　　[ A B C D E ]

　　13.即使在平时我把课本背得滚瓜烂熟，但一到课堂上当众背诵，我还是经常要出错。

　　[ A B C D E ]

　　14.在公众面前发言时，我总是很镇静、自然，显然胜过大多数人。

　　[ A B C D E ]

　　15.每次检查身体时，医生都说我“心动过速”，而我平时的脉搏很正常。

　　[ A B C D E ]

　　16.到别的地方旅游时，即使饮食、起居等生活环境变化很大，我也能够很快适应那里的生活。

　　[ A B C D E ]

　　17.参加体育或其他比赛时，赛场上气氛越热烈，我的表现越不好。

　　[ A B C D E ]

　　18.在课堂上回答问题，我都能镇定自如地把准备好的一切话说完。

　　[ A B C D E ]

　　19.我愿意独立进行学习，因为我独自学习比和大家一起学习时效率高。

　　[ A B C D E ]

　　20.我很容易与第一次见面的人攀谈起来。

　　[ A B C D E ]

　　计分与评价:

　　题号为单数的题目评分标准为：

　　A. 记1分 B. 记2分 C. 记3分 D. 记4分 E. 记5分

　　题号为双数的题目评分标准为：

　　A. 记5分 B. 记4分 C. 记3分 D. 记2分 E. 记1分

　　20道题目总得分与心理适应能力的对应关系如下：