幼儿生气关键词:
感知——生气、发怒是宝宝碰到不如意的事情或愿望得不到满足而爆发的负面情绪。它与其他情绪一样是人类用来调节保护自己的重要情感。宝宝初步建立自我意识后,会感知别人的情绪与自我情绪的区别,逐步通过观察他人的情绪反应来调节自我情绪。例如:当他发脾气时,会一边哭闹一边观察妈妈的反应。如果妈妈立即答应他的要求或者紧张起来,他会哭得更凶;若是妈妈反应平静不予理睬,他可能不再继续哭闹。这时候,成人的反应是他哭泣时间与程度的决定因素。
接纳——许多时候宝宝生气、发怒,并不是要惹你不高兴,他是在用最本能的方式发布负面情绪的信号,以引起大人的注意,要求父母满足他的需求,尊重他的情感。此时,父母首先要接纳和理解孩子,以同情和关爱来化解他暴怒的脾气。在暴风骤雨过后,父母要与宝宝一起找找究竟是事情什么让他生气了,分析坏情绪发生的原因,告诉他愤怒的行为会对别人造成困扰,好孩子应该学着控制自己的情绪,用其他方式来解决问题。
生气开导小窍门
冷静、耐心。面对发脾气的宝宝,父母首先要头脑冷静,控制好自己的情绪,充分尊重和理解孩子表达其情绪的需要,绝不能以怒制怒。比如,你对正在生气的宝宝和蔼地说:“妈妈知道你生气了,告诉妈妈,你为什么生气呀?” 以平等的方式来理解他的愤怒。尽管宝宝可能说不出生气的理由,但是在妈妈耐心、关爱的安抚下,他的怒气也就慢慢化解了。
提示:父母要克服自身的不良情绪,不能用粗暴、威胁、教训的态度对待孩子。尤其不要说:“不许发脾气!”“你再闹,我就揍你了!” 这些语言会加剧亲子间的矛盾冲突,而孩子从父母的暴躁情绪中学到的只能是更加的坏脾气。
隔离、冷处理。宝宝暴怒时,可以让他独自呆一会儿消消气。比如,让他在安静墙角里面壁站好,告诉他:“如果你不生气了,再出来和我们一起玩。”
提示:用这个方法必须注意隔离的地方是否安全,而且不会让宝宝产生恐惧感;另外隔离的地方要比较肃静,否则宝宝在那里玩起来,达不到隔离的目的。您还要随时关注他,不要忙其他的事把他忘在脑后。
学会表达。父母要帮助幼儿学会感知和理解他人的情感,教幼儿通过他人的面部表情、动作反应分辨高兴、生气、悲伤等情绪状态,帮助宝宝学习情绪表达的社会规则。并通角色游戏,让幼儿通过认识、扮演各种“快乐的脸”与“生气的脸”,体验他人在不同情境时的情绪感觉,对他人和自己的情绪作价值评判,慢慢地培养调节情绪的能力。还可以与宝宝约定表达不开心情绪的特殊方式,例如:如果生气了,可以去捶打沙发垫子,在纸上画大坏蛋的脸,或者把自己不开心的事情告诉玩具熊和娃娃,等等。
《生气汤》
今天,霍斯有一箩筐不如意的事情。霍斯气得想打人!他用力地踩了一朵花。妈妈对他说:“嗨!”霍斯发出“咝”的声音。妈妈问他“今天你过得好不好啊?”霍斯又吼了一声,还咚的一声趴在地上。“我们来煮汤吧!”妈妈说。霍斯一动也不动,他气得快爆炸了。妈妈在锅里装满水,放到炉子上,再往锅里放上盐。然后,妈妈深深吸了一口气,对着锅尖叫。然后对霍斯说:“该你啦!”于是霍斯也对着锅尖叫起来。妈妈叫得更大声,霍斯还对着锅龇牙咧嘴。水开了,妈妈对着锅做鬼脸,吐舌头。霍斯拿起汤瓢敲着锅。然后,他笑了。妈妈也笑了。霍斯问:“我们到底在煮什么汤啊?”妈妈回答:“生气汤。”妈妈和霍斯就这样肩并肩站在一起,搅散了一天的不如意。
——美国儿童故事