现在，父母都很看重孩子的智力投资，想方想法为孩子发现条件，争取优秀成就。但是，不少家长对孩子的“运动投资”却不那么看重。我从事体育教学二十八年，与十年前相比，显明认为如今的孩子运动时光大大减少，运动才干和身体素质在降落。从而涌现很多题目：肥胖，娇气，受挫才干差，运动和谐性较差，轻易受伤，经常感冒等。
　　运动不仅是学校的事情，父母是孩子的第一任体育老师
　　不少父母认为，孩子的运动是学校的事情，对学校运动设施提出很多请求。实在，很多学校固然有体育课和课间操，但受场地、学生人数、器材等限制，无论在孩子的运动时光还是强度上都达不到请求。孩子的体育锤炼，家庭也有不可推辞的责任。
　　父母是孩子的第一任体育老师。培育孩子良好的运动习惯必需从小开始，甚至从孩子学爬，学走路就开始了。在幼儿园阶段或者小学低年级，孩子本性是好动的，爱好玩耍的。为了培育孩子良好的运动习惯，家长可以用游戏的方式，和孩子一起玩，来进步孩子运动的喜好。
　　和运动有关的趣味游戏很多。像和“跑、跳、投、掷”相关的游戏有：和孩子一起竞赛跑、跳台阶、跳屋子、过独木桥、扔沙包、套圈、打球等。很多时候，一个看似简单的游戏，却对孩子成长大有益处。比如叠纸飞机：叠的进程，练习孩子手眼配合；放飞的进程，练习孩子的和谐性和判定力；往返捡飞机的进程，练习孩子跑跳的速度。还有那些充气攀岩设施，或者攀缘爬越，特殊练习孩子手脚的和谐才干。
　　对于小学中高年级的孩子，有了必定运动根本，可以有一些体育指标性的请求。比如，增长一些竞技性的运动，或者配合学校的体育尺度，做一些进步运动技巧和成就的运动。比如，天天坚持跑步１０００米，可以设定目标，做记载，逐步进步速度。
　　运动并不意味着只有上喜好班，运动方式无处不在
　　很多时候谈到让孩子运动，父母马上想到送孩子上有关体育的喜好班。是否上喜好班，要害看孩子是否真正有喜好，是否适合走专业的门路。
　　大多数喜好班都收费不菲，不少孩子上喜好班却没有喜好，往往不能坚持到底，怕苦怕累，不仅糟践钱，糟践时光，而且也没有达到运动的后果。实在，在我们四周，运动的方式无处不在。这要害取决于父母有无运动意识，愿不愿意让孩子真正运动起来。父母可以依据孩子的年纪、性别、性情和喜好特点，为孩子量身定做机动多样的运动计划。
　　天天最好让孩子运动３０分钟以上。不要将孩子关在“屋子”里，多让孩子接触大自然，多一些户外运动。比如，周末带着孩子一起爬山、踏青、打羽毛球、踢球、跳绳、抛飞盘，等等。平时，假如受时光和处所的限制，可以在家里做一些趣味运动，比如床上滚翻，仰卧起坐、踢毽子、立定跳远、原地拍球、爬楼梯等。只要专心往揣摩，总会发现出多种多样的运动方式。
　　越是不爱运动就越不安全
　　现在的孩子，大多是独生子女，不少父母为了孩子的安全，就把孩子过度保护起来。比如，现在小学阶段孩子广泛跑步速度不快，腿部没有力量，而看看我们四周，从家长经常吩咐孩子“慢一点”“小心一点”“别摔跤”等习惯用语中就能知道其中的原因。经常运动的孩子，不仅体质强健，而且经常也是判定事物的才干和解决题目才干都相比强的孩子。
　　实在，父母越是担忧孩子安全可能结果越不安全。德国在报告《给儿童更多安全》指出，在德国，每年有１８０万儿童涌现事故，但是发生事故的是那些不经常运动的儿童。由于经常不运动的儿童，往往缺少力量、经验、技巧和判定才干，而这些才干是可以从运动中获得的。渴看我们的家长，天天给孩子必定的运动时光，让他们在运动中成长，运动中长聪慧，在大自然中茁壮成长。