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幼儿期营养食谱
幼儿营养食谱:清炒虾仁
作者:医药卫生网
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清炒虾仁
材料:南极虾、莴笋、胡萝卜
调味料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉
做法:
一、南极虾去壳、去虾线,洗净擦干水份后用盐、鸡精、料酒、胡椒粉拌匀后腌二十分钟;莴笋、胡萝卜去皮切丁
二、锅内热油,依次将胡萝卜、莴笋倒入,加少许盐、鸡精调味,炒至断生,捞起备用
三、锅内热油,将虾仁倒入,炒至变色后,加入做法(二)的胡萝卜、莴笋,炒匀即可
(
http://www.yywsb.com
) 编辑:范建芳
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