宝宝营养食谱:鸭梨粥
鸭梨粥有润肺的作用,可以预防呼吸道感染和肺炎。 制作材料:主料:粳米100克,鸭梨500克 调料:冰糖50克 鸭梨粥的做法: 1. 将鸭梨冲洗干净,剔去梨核,切成小块; 2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分; 3. 锅中加入约1000毫升冷水,将鸭梨块放入,煮约半小时; 4. 滤去梨渣,然后加入粳米,用旺火烧沸; 5. 再改用小火熬煮成粥,最后加入冰糖调味即可。 鸭梨:梨忌与螃蟹、鹅肉同食。