每年小班幼儿进园，昼寝时，孩子总是哭闹着不愿上床，老师一个个哄劝，有的孩子一直哭闹不上床，有的孩子好不轻易上了床，静下心来想起了家，又开始哭闹不止。针对孩子这些现象，我们今年尝试从半日亲子园开始培育孩子适应在园昼寝，取自得想不到的后果。半日亲子园就是指在孩子正式进园前，为了减少孩子分辨焦虑，让孩子在家长的陪伴下，一同进园共同熟习环境参与运动，为孩子进园适应做准备而举行的进园适应运动。
　　应用游戏鼓励上床
　　半日亲子园的第一天，吃完午饭后，我们问孩子：“孩子们，爸爸妈妈有手机么？”孩子们回答：“有”。还相互兴奋的说起家长的手机。老师马上引诱：“孩子们，今天我们来当爸爸妈妈的小手机好么？”孩子们兴高采烈地说：“我来当妈妈的手机……”我用神秘的口吻说：“孩子们，爸爸妈妈的小手机没有电了，我们来充充电好么？”孩子们一个个惊奇的说：“老师在哪儿充电？我要往充电。”孩子有了游戏的喜好，于是，我带孩子来到事先为孩子展好床的卧室，请孩子上床，家长站在卧室旁边等，老师来给孩子充电。孩子们一个个兴奋得争着上床躺好，不停的催促：“老师快给我充电吧，老师快给我充电吧。”我请孩子安静，然后单手握拳，在孩子的头顶轻轻地碰了碰，轻声说：“孩子，快闭眼，你已经开始充电了。”孩子们一个个安静地躺好，经过几分钟时光，我大声说：“孩子们，你们充分电了，老师给你贴上小奖品起床吧。”于是，孩子们兴奋地起床到老师那里贴奖品。
　　开放昼寝增长安全感
　　每年昼寝，孩子最怕拉窗帘，孩子年纪小没有时光概念，每当老师拉窗帘，室内变暗，从孩子心坎总感到进夜了，因此，心坎会增长恐怖感。半日亲子园时，我们采用不拉窗帘、家长陪伴的方式，开放昼寝环境，用小手机充电的方式，引诱孩子参与昼寝，避免孩子发生恐怖感，使孩子能尽快适应昼寝环境。另外，发挥孩子的自主性，应用游戏的方式让孩子自主选床，自由结伴，使孩子很自然地融进游戏中，增长孩子的愉悦感和安全感，为孩子顺利适应在园昼寝奠定心理根本。
　　恰当延时逐渐适应
　　半日亲子园的第二天，孩子们争着上床给爸爸妈妈当手机往充电，有的孩子甚至没有吃完午饭就跑到卧室，躺在床上往充电。于是，我采用恰当延时的办法，让孩子躺在床上边充电边听故事，从第一天的上床适应几分钟就下床，到第二天孩子能躺５—１０分钟才下床，就这样逐渐延长孩子上床休息的时光。
　　恰当分辨懂得昼寝
　　半日亲子园昼寝时，我们请家长恰当与孩子分辨，使孩子充好电后起床了再来接孩子。从第二天家长只分开两三分钟，到最后家长能分开十几分钟，使孩子逐渐知道小手机天天都要充电，只有充好电家长才会来接，使孩子不但不再怕昼寝，而且还有些期待昼寝，为孩子适应在幼儿园昼寝减少分辨焦虑打下根本。

(http://www.yywsb.com) 编辑：范建芳