□李 聪

   春季，气温变化幅度较大，人们稍有不慎就会着凉感冒，流行性感冒（简称流感）进入高发期。目前，我国流感监测周报数据显示，多地中小学生、幼儿园儿童受到流感影响，不少孩子感染了甲流（甲型流感）。甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季节交替时期。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四大家族，其中以甲流较为常见，每年会呈季节性流行，其他流感家族相对比较少见。
    普通感冒是指以鼻塞、咳嗽、低热、打喷嚏或咽痛、头痛等为主要表现的一类疾病，通常情况下，症状轻微，而且多数能够自行恢复。然而，流感的潜伏期通常在1天～3天，一般表现为急性起病、发热（一部分病例可出现高热，达39摄氏度～40摄氏度），并伴有畏寒、寒战、关节疼痛、四肢乏力、头痛、肌肉酸痛、食欲减退等症状，时常有鼻塞、咽痛、咳嗽、流涕等症状。
    中医对甲流的认识  甲流跟新冠病毒一样，也属于中医“疫病”的范畴。春季，天气温暖、潮湿，致使大量的病毒和细菌繁殖。从中医角度来分析，春季风、寒、湿邪尤盛，人体更容易受到时疫外邪的侵袭，正气与邪气相搏，致使肺失宣发肃降，内热蕴生。加上很多人之前经历了新冠病毒感染，还有后遗症，比如气短、气喘、咳嗽、咽痛等现象。也就是说身体的“正气”还处于“内虚”状态，此时甲流来袭，身体的抵御能力自然减弱，更容易感染疾病。
    中医药治疗甲流，讲究因时、因地、因人制宜，灵活辨证、随证加减。在治疗方面，根据证候类型及轻重程度，一般采用疏风解表、清气凉营、祛湿解毒等内外治法，适时运用益气养阴等汤剂，可达到缓和祛邪、强身健体的功效。
    火龙灸  督灸即在督脉上艾灸，俗称“火龙灸”，是中医特色外治疗法之一，借助督脉总督阳气的作用，激发人体的阳气。督脉沟通全身经络，通过艾灸督脉的综合作用来激发协调诸经，发挥经络内连脏腑、运行气血、调整虚实的功能，从而达到祛病保健、提高免疫力的作用。
    中药熏蒸  中药熏蒸是将中药放在一定的器皿中，用水泡一段时间后，通过电加热，将熏蒸的蒸汽作用于身体局部，利用蒸汽的温热效应和中药的渗透作用，进入人体的血液，达到温通经络、调和气血、散寒祛湿、祛风止痛等治疗疾病的作用。
    中药香囊  中药香囊是在香囊中放入芳香避秽等药物，随着中草药浓郁的香味散发，能够在人体周围形成高浓度的小环境，而中药成分通过呼吸道进入人体，芳香气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量提高，不断刺激身体免疫系统，促进抗体生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，还可以提高身体的抗病能力。
    居家预防方法  一是注意个人手部卫生，勤洗手，特别是饭前便后，触摸眼睛、鼻腔或者口腔后，外出回家后，尽量用洗手液或者肥皂、流动水洗干净。二是保持环境清洁和通风，尽量不到人员密集、空气污浊的公共场所。三是应避免接触呼吸道感染患者，不得不接触时需要做好个人防护，比如佩戴口罩。家里有人感染甲流，建议尽可能隔离，减少与家庭成员接触。四是根据气温变化适时增减衣物，平衡膳食，加强锻炼，保证睡眠，增强体质和免疫力。五是接种疫苗是预防甲流的有效手段。推荐高危人群（孕妇、5岁以下儿童、老年人和患有基础疾病的患者）、卫生保健工作者在每年秋季接种一次甲流疫苗。
    （作者供职于周口市中心医院康复医学科）