这些心肺复苏知识要牢记
□张婷

   在日常生活中，突如其来的紧急情况会使大家措手不及，其中，心脏骤停是最紧急的情况之一，因为它可能在几分钟内造成患者永久性的脑损伤，甚至死亡。如果我们掌握了心肺复苏（CPR）的技巧，那么，我们每一个人都有可能成为生命的拯救者。CPR不仅需要医护人员熟练掌握，我们都应该了解CPR的操作技巧。本文将为你提供CPR的基本知识和步骤，希望通过这些信息，我们都能为身边的人提供及时的救助。
何时进行CPR
    心肺复苏（CPR）是一种在心脏停搏和呼吸停止的情况下，尝试重新启动心脏和恢复正常呼吸的紧急程序。那么，应该何时进行CPR呢？
    意识丧失 如果某人突然倒下并且没有反应，即使大声喊他或拍打他的身体，他都没有任何反应，这可能是心脏停止跳动的一个标志。
    无呼吸或异常呼吸 检查某人是否存在呼吸。可以将你的脸部靠近他的鼻子和嘴巴，感觉是否有空气流出，观察他的胸部是否有上升和下降情形。如果他没有呼吸，或者呼吸非常轻且不规律，则需要进行CPR。特别注意如果有“嘎嘎声”，这是由于其气道被堵塞或呼吸困难导致的一种特殊声音，也称为“濒死的叹息”，意味着心脏骤停。
    脉搏消失 如果患者在10秒内没有任何脉搏，这也是心脏骤停的迹象。但也要注意，对于非医疗专业人士，正确检测脉搏可能存在困难，因此如果你不确定，那么最好假设患者需要进行CPR。
    其他迹象 例如，如果某人因溺水、触电、窒息、过量服用药物等事故原因失去意识，他们也可能需要进行CPR。
CPR的基本步骤
    CPR是一种紧急程序，用于救助心脏停搏或呼吸停止的人。每一步都至关重要，下面是CPR的详细步骤。
    在开始任何急救措施之前，最重要的是确保大家都处于安全的环境中。例如，如果发生车祸，需要确保事故现场安全，不会有更多的伤害发生。
    如果周围环境存在危险，如火灾、有毒气体泄露等，应当先尽可能将患者迅速转移到安全地点。
    检查患者反应 你可以通过轻轻拍打患者的肩膀并大声呼唤患者来确认其是否有意识。如果患者没有回应，这意味着他们可能处于严重的危险中。
    呼叫求救 如果独自一人遇到患者发病时，应先对患者进行CPR大约2分钟，然后呼叫紧急医疗服务。如果有其他人在现场，立即让他们呼叫救援或获取AED（自动体外除颤器）。
    胸部按压 将患者放在坚硬的平面上，例如地面或地板，以便进行有效的按压。
    手指交叉，一只手的掌心位于胸骨的中央，不要按在肋骨上。
    用肩部的力量（而不是手臂的力量）进行按压，深度约为成人胸部的5厘米~6厘米，儿童则为胸部的三分之一。
    保持按压的节奏，确保每次按压后胸部都能完全回弹。目标速度是每分钟100~120次。
    人工呼吸 打开患者的气道，将患者的头部轻轻地后仰，可以确保患者舌头不会阻挡气道。
    捏住患者鼻子以确保空气不会从中逸出，然后用你的嘴巴完全覆盖患者的嘴巴。
    进行两次深呼吸，每次吹气约1秒钟，确保可以看到患者胸部上升。然后迅速重复胸部按压。
    即使你不知道如何进行人工呼吸，只进行胸部按压也是有效的。继续按压直到患者恢复意识、有专业的医疗人员到达或你因为过于疲劳而不能继续。
    使用自动体外除颤器(AED) 如果周围有AED，请按照机器的指示进行操作。AED可以检测心律并在必要时提供电击以恢复正常心律。
    持续进行CPR 继续进行CPR，直到患者恢复正常呼吸、有专业的救援人员接手，或者你实在太疲惫而不能继续。
    掌握心肺复苏的技巧意味着你随时准备面对紧急情况，并可能挽救一个生命。为了更有效地进行CPR，建议定期参加培训课程和模拟练习，这样可以确保在紧急情况下你能够冷静、有技巧地进行心肺复苏。
    掌握心肺复苏不仅是简单的掌握一个技能，更是一种对待生命的态度和责任。当我们掌握了这个技能，我们就为自己和他人的安全添加了一层保障。有时候，最强大的工具可能就是我们的双手和所掌握的知识。请适时参加CPR培训课程，这样你就可以更有信心地在紧急情况下采取行动。生命短暂，但通过心肺复苏，我们可以为它赢得更多的时光。
    （作者供职于广西壮族自治区防城港市第一人民医院）