樱桃的药用价值
□殷红才

   5月正是樱桃成熟时。樱桃在密密麻麻的绿叶中伸出头来，玲珑剔透，宛若点点繁星，又如一颗颗闪烁的宝石，红如玛瑙，黄如凝脂，禁不住让人想尝上几颗。时下正是樱桃的盛产期，在满足口福的同时，应知樱桃更是一味上品的中药，具有很高的药用价值。
调理脾胃 生津止渴
    樱桃性温热，味甘，微酸，入肝、脾经，具有温胃健脾的功效，能补中益气，调和脾胃，主要用于脾胃虚弱，胃寒积食，便溏腹泻，脾胃阴伤，咽干口燥，肝肾阴虚。能治很多虚症，大补元气。
补血养肝 美容养颜
    樱桃富含较高的铁元素。铁是合成人体血红蛋白的主要成分，常食樱桃可满足人体对铁元素的需求，促进红细胞的再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。同时，樱桃又能滋润皮肤，用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，对血虚所致的面色灰暗、黄褐斑等也有一定的疗效。
安神益智 促进睡眠
    褪黑素是松果体分泌的光信号激素，在调节睡眠方面发挥着重要的作用。樱桃富含褪黑素，能在一定程度上提高睡眠质量。有研究表明，每天服用樱桃汁后，睡眠质量有明显改善。常吃樱桃可使大脑功能保持良好状态，能阻止或延缓老年痴呆的发生。
预防癌症 延年益寿
    樱桃含有较高的花青素。花青素可被人体完全吸收，是一种很强的抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的损伤，花青素的抗氧化性能比维生素E高50倍。研究表明，花青素有抗变异作用，能有效预防不同阶段癌变的发生，还能够增强血管弹性，改善循环，增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。同时，樱桃还含有大量的维生素和微量元素，常吃樱桃能提高免疫力，延年益寿。
    虽然樱桃营养丰富，具有较强的食疗功效，但吃樱桃也有不少讲究。由于樱桃药性温热，多食易上火，阴虚热盛之人应少吃或不吃。樱桃含糖量高，加之助热生湿，所以糖尿病患者也不易多吃樱桃。
    （作者供职于郑州警备区门诊部）