□赵凯丽

   我是两个宝宝的妈妈，母乳喂养是我正在经历的过程，已经成为我日常生活的一部分。
    记得大宝出生那天，我完全没有做妈妈的经验，只知道母乳比奶粉好，有利于宝宝的成长与健康。因为我是剖宫产，当时刚生完宝宝，奶水不足，不能满足宝宝的需求，家人建议贴补奶粉，被我拒绝了，我坚持让宝宝吃母乳。
    下面，我把母乳喂养的重要环节进行了整理、分析与总结，供大家参考与探讨。母乳喂养有什么好处呢？母乳喂养对于产后妈妈而言，可以减少产后出血，降低乳腺癌和卵巢癌的发生率；对于宝宝而言，是妈妈送给宝宝的一份最珍贵的礼物，可以降低呼吸道、肠道疾病发生等，是宝宝最好的食物；对于家庭来说，随时需要随时生产奶水，省时又省力，经济实惠；母乳里含有丰富的免疫活性细胞和多种免疫球蛋白，能够提高宝宝的免疫力，以抵抗外界病菌侵袭；对于社会而言，减少母乳代用品的消费和使用，从而减少相关生产和消费环节对地球资源的消耗和污染，也节约了资源。
    基于母乳既健康又有营养，国家提倡母乳喂养。可是，作为一位母亲，我更能深切体会到母乳喂养的艰辛，特别是宝宝最初吃母乳，吸吮乳头时，有一种疼痛感；一些妈妈说月子没有做好，时常腰酸腿痛，这是不舒适的哺喂姿势造成的。
    对于妈妈而言，舒适的哺乳姿势是母乳喂养成功的关键：摇篮式适合足月和整个哺乳期；双侧摇篮式特别适合双胞胎妈妈，可以节约更多的喂奶时间；侧卧式适合剖宫产术后和夜间哺乳的妈妈；环抱式适合新生儿、早产儿或者早产儿恢复期；舒适半躺式，我们称之为生物养育法，这个姿势可以使产妇从头到脚完全放松，妈妈可以选择半躺或者全躺，宝宝爬在妈妈身上，双腿自然放松，宝宝自主找到乳头，完成吃奶过程，这个姿势可以帮助我们解决哺乳初期的诸多困惑和问题。哺乳时，妈妈要完全放松，重要部位给予支撑，比如胳膊、腰、腿等；宝宝的身体、下颌紧贴妈妈的身体和乳房，宝宝的头、肩膀、臀部要在一条线上，宝宝的双手是完全自由的；宝宝吃奶时要把整个乳晕都让宝宝含进嘴里，不然乳头被宝宝咬破了，会疼痛难忍的。
    以上这些哺喂姿势只是给大家一个参考，不需要严格按照要求来做，因为在哺乳过程中，妈妈和宝宝需要不断磨合，找到适合自己的哺乳姿势，就是最好的。
    母乳是一座架起母亲和孩子之间情感的“桥梁”。当你听着宝宝咕咚咕咚咽奶的声音时，当你看宝宝用小嘴吃奶的可爱表情时，当宝宝与你对视，眯着眼睛微笑时，你会感觉非常美好。
    总之，母乳喂养是一件痛并快乐的事情，为了宝宝的健康成长，避免使用母乳代用品，减少环境污染。我支持母乳喂养，守护我们的地球。
 （作者供职于长葛市南席镇卫生院）